Pēc kūciņas jāiedzer kafija – tas pasargā no liekajiem kilogramiem

 16. septembris 2020 4:00 mammamuntetiem.lv Raksts

Ja jums bieži kārojas apēst kaut ko saldu, iedzeriet pēc tam kafiju – tas var palīdzēt izvairīties no lieku kilogramu uzēšanas.

 


Foto: Shutterstock.com


Kafija un citi dzērieni, kas satur kofeīnu, var palīdzēt samazināt tauku veidošanos organismā, un tas var notikt pat tad, ja ēdat kūkas, cepumus un citus saldus pārstrādātus ēdienus.

Tiesa, kafijas dzeršanas efekts tika pārbaudīts tikai ar laboratorijas žurkām, attiecīgi neviens pagaidām vēl nevar apgalvot, ka tādus pašus rezultātus varētu sagaidīt arī ar cilvēkiem, taču kopumā atklājumi ir iedvesmojoši.

Pētnieki no Ilinoisas Universitātes veica testus, kuros pārliecinājās, ka žurkas, kas saņēma kofeīnu saturošus dzērienus, par 16% mazāk pieņēmās svarā un par 22% mazāk uzkrāja ķermeņa taukus, salīdzinot ar žurkām, kuras nesaņēma šādus dzērienus. Abu grupu žurkas ēda pilnībā vienādu saldu barību.

 

No žurnāla "Ko ārsti mums nestāsta"