Bezmiegs
-
Ģimenes veselība
Ne tikai bezmiegs, bet arī miega apnoja, narkolepsija u.c. miega traucējumi... Speciāliste Marta Celmiņa stāsta, kā labāk gulēt
-
Aktualitātes
Atkal pazaudēsim stundu! Laiks griezt pulksteni: diemžēl šai tradīcijai ir arī tumšā puse
-
Speciālistu viedokļi
Pienācīga atpūta palīdz bērniem regulēt emocijas! Speciālistes viedoklis par "obligāto diendusu" bērnudārzos
-
Aktualitātes
Iespēja bez maksas veikt miega kvalitātes testu, izmērīt asinsspiedienu un saņemt padomus
-
Bērnudārznieks
Bērnam trauksme, grūtības iemigt un citas likstas, pret kurām ņemt talkā smaguma segas
-
Bērnudārznieks
Kad nakts kļūst biedējoša: kas ir nakts terors un kā palīdzēt bērnam?
-
Bērnudārznieks
Kož, sit, metas zemē... Kad tā ir vecumposma norma, bet kad jāmeklē speciālists? Komentē Bērnu slimnīcas neirologs
-
Bērnudārznieks
Grozās pa gultu, mētā un šūpina kājas... Kas ir Nemierīgo kāju sindroms un kā to atpazīt?
-
Zīdainis
Gulēšana kopā ar bērnu: veidojam emocionālo saikni vai patstāvības traucējumus? Plusi un mīnusi
-
Mājoklis
Var izraisīt klepu, sirdslēkmes jeb 5 lietas, ko nedrīkst turēt mājās! Ārsta padomi
-
Sevis pilnveidošana
Gulētiešanas rutīna, kas kļuvusi par sensāciju soctīklos! Kāda patiesībā ir tās ietekme uz veselību?
-
Ģimenes veselība
Seši dzērieni, kas palīdz ātrāk aizmigt – un iegūt kvalitatīvāku miegu
-
Ģimenes veselība
Zelta standarts – 8 stundas miega. Patiesība vai mīts?
-
.jpg-804x536.jpg)
Ģimenes veselība
7 ieradumi labākam miegam
-
Ģimenes veselība
Saspringts dzīvesveids un nepietiekama izpratne radījusi jaunu "epidēmiju"
