Efektīvs vingrinājums, lai piere nevelkas krunkās
Derīgs vingrinājums pieres muskuļu nostiprināšanai: atslābini plakstus, nolaid acis, tad pavērs tās augšup, nesaraucot pieri.
FOTO: Shutterstock.com
Speciāli vingrojumi palīdzēs tikpat labi kā operācija, ja veiksi tos regulāri
Vingrinājumu veic katru dienu divas reizes, pakāpeniski paildzini tā izpildes laiku no vienas uz divām minūtēm. Iesākumā gūsi labāku rezultātu, ja vingrinot acis, uzliksi pirkstus uz pieres, pieturot ādu, lai tā nesavelkas grumbās.
Lasītākais
Sistemātiski vingrojumi kalpos kā ārstniecības kurss. Drīz vien muskuļi aizmirsīs ieradumu savilkties un āda vairs tā nekrunkosies.
Žurnāls "100 Labi padomi"
