A. Poiša: Krīzes attiecībās, neizrunātās lietas un sievietes mīlestības laika "aklums"
Attiecību kontekstā tiek minēti visdažādākie laiki, kad attiecībās iestājas krīze, – pēc gada, pēc trim, četriem, arī septiņiem. Patiesībā, laiks, kad krīze iestāsies, nav saistīta ar laika plūdumu, bet gan ar notikumiem mūsu dzīvē un attieksmi pret dažādiem jautājumiem. Stāsta Premium Medical psihoterapeite Aina Poiša.

FOTO: Shutterstock.com
Laimīgas kopdzīves panākums nav staigāšana roku rokā kā dvīņiem, bet ieklausīšanās, pieņemšana, respektēšana un cieņa
Atgriešanās pie sava „es”
Attiecību sākumā sievietes nereti vīrieti uztver kā savas dzīves
ideālo variantu. Šī uztvere darbojas kā barjera pret vīriešu
trūkumiem, turklāt nenoliedzami, abas puses attiecību sākumposmā
mazliet vairāk cenšas sevi parādīt no labākās puses. Tomēr cilvēka
nepievilcīgās iezīmes nekur nepazūd. Tās agri vai vēlu parādās
sadzīvē – viņš vairs nav sapņu princis, aplidotājs, lolotājs vai
iekarotājs. Tas ir fakts, ka vīrietis ātrāk atgriežas pie sava
sākotnējā „es” nekā sieviete. Vīrietis pats sev visbiežāk ir
svarīgāks, bet sievietei attiecības ir svarīgākais par pašu. Un
šajā brīdī parasti veidojas pirmā krīze, jo viens cilvēks atgriežas
pie sava „es”, bet otrs vēl turpina dzīvot ilūzijās, ka eksistē
tikai „mēs”, nevis katrs „es” ar savām vajadzībām.
Tas ir fakts, ka vīrietis ātrāk atgriežas pie sava sākotnējā „es” nekā sieviete. Vīrietis pats sev visbiežāk ir svarīgāks, bet sievietei attiecības ir svarīgākais par pašu.
Kad sākas kopā dzīvošana 24 stundas diennaktī, otrs cilvēks ir ienācis tavā telpā, un viņam ir savas izpausmes, savi ieradumi, kas ir mīļi pašam, bet otram neciešami. Rezultātā uzkrājas neapmierinātība par sīkumiem, jo viss nenotiek, kā cerēts, jo manā iedomātajā lugā ieviešas korekcijas, jo izrādās, ka vīrietim vārds „brīvība” ir tik ļoti svarīgs, arī tad, ja viņš ir precēts. Un tas nebūt nenozīmē, ka vīrietim ir mīļākā, ka darbs ir svarīgāks par visu vai pat to, ka mīlestība ir zudusi. Šajā brīdī sievietei ir svarīgi to saprast, pieņemt, kā arī atgriezties pašai pie sava „es”. Šajā brīdī ir jābūvē (vai jāatjauno!) sava ikdienas kārtība bez vīrieša, jo arī tu vari paslinkot, tu arī vari atļauties savu vaļasprieku! Kāpēc jādzīvo ar sajūtu, ka mēs esam viens otra verdzībā, kas neļauj spert soli ne pa labi un ne pa kreisi? Vēsturiski tā ir izveidojies, ka apprecēšanās sievietēm rada drošības sajūtu. Tomēr es nevaru saprast, ka 21 gadsimtā sieviete bez vīrieša nespēj justies suverēna. Jā, drošības sajūta un noteikts statuss ir iegūts, sāk veidoties vēsture kopā ar šo cilvēku, bet tev tomēr turpina veidot sava individuālā vēsture. Tu vari viena iet uz klases salidojumu, jo tā ir tava pagātne, tu vari iet izklaidēties kopā ar savām draudzenēm, jo tā ir tava līdzšinējā ikdiena. Fakts, ka vīrietis ir visa tava dzīve, viņu žņaudz, šīs jaunās prasības viņam ir pārmērīgas. Protams, laulībā katram ir jāuzņemas atbildība par saimniecību, bērniem, kopīgiem nākotnes mērķiem, bet cilvēciski mēs nevaram viens otru nokraut ar savu problēmu risināšanu, mēs neesam viens otram ārsti.
Gribu gan uzsvērt, ka laimīgas kopdzīves panākums nav staigāšana roku rokā kā dvīņiem, bet ieklausīšanās, pieņemšana, respektēšana un cieņa!
Bērns ir pārbaudījums
Bieži viens bērniņš piesakās, kad pāris tikko ir sapratuši, kā
dzīvot un sadzīvot. Un tad grūtniecība tomēr ir kā sava veida
apgrūtinājums, kas sievietei līdzi nes uzvedības, attieksmes un
hormonu izmaiņas. Jā, un to visu vīrietim izturēt ir ļoti liels
pārbaudījums. Viņam jāsamierinās un jāpieņem, ka sieviete pati
nezina, ko viņa grib, – te auksts, te karsts, te sāļš, te salds.
Klāt nāk arī vīrieša jaunā loma – no vīrieša par tēvu, kas līdzi
nes papildus atbildību un rūpes. Kad bērniņš piedzimst, nereti
daudzas lietas izrādās citādākas, nekā izsapņotas – mazais raud,
mazais ir saslimis, vecāki ir pārguruši… Tas ir pārbaudījums abu
pacietībai un iecietībai, vai mēs tiksim ar to galā, vai mēs spējam
viens otru balstīt un vai vīrietis spēj saprast, ka sievietei ir
liela emocionāla slodze, ja viņa katru dienu ir mājās ar bērnu.
Šādos brīžos sievietes nereti daudz izteiktāk alkst pēc vīrieša
uzmanības un gādības.
Atšķirīgās vērtību sistēmas
Pirms meklējat krīzes kopā pavadītā gadu skaitā, padomājiet, vai
nesaskaņas un atsvešināšanos nav radījušas atšķirīgās vērtību
sistēmas. Krīze būs vai nebūs vairāk nosaka katra cilvēka dinamika,
kā katrs aug un attīstās sevī. Ja sākumā atskaites punkts ir abiem
viens, bet ar laiku vienam ir mērķis augt un attīstīties, iet
tālāk, strādāt, tikt galā ar dažādiem izaicinājumiem, bet otrs
pārmet – vai tad tu nevari tā normāli, ko tu dīdies, ko tu plēsies,
te arī tā nesaskaņotā vērtību sistēma nostrādā. Laika gaitā
izrādās, ka vienam patīk humanitārās zinātnes, māksla, literatūra,
otram tikai sports un hokejs. Krīze rodas tajā brīdī, kad viņi
nevar vairs vienoties, – ja sākumā abi ir ļoti pretimnākoši, tad
tagad nevar viens otram paiet pretim. Gribu gan uzsvērt, ka
laimīgas kopdzīves panākums nav staigāšana roku rokā kā dvīņiem,
bet ieklausīšanās, pieņemšana, respektēšana un cieņa!
Kurš būs boss?
Nākamais, kas var izraisīt krīzi, ir jautājums par varu – kurš būs
boss mūsu attiecībās. Un savā ziņā tas ir normāli, jo kaut kā lietu
kārtība ir jāiedibina. Ideāli, ja pāris saprot – ko mēs te cīnāmies
par ietekmes sfērām, labāk ir vienkārši vienam otru papildināt. Bet
līdz tam ir jāizaug. Bieži vien cilvēki tērē spēkus un netiek līdz
sapratnes punktam, jo par katru cenu grib pierādīt, ka viņš būs
boss, ka viens pieņems lēmumus, un otrs būs izpildītājs. Diemžēl,
vienmēr paliek neatbildēts jautājums, cik ilgi otrs cietīs kā
izpildītājs? Ja ar to mīļā miera labad var samierināties, tas
parasti ir uz laiku, tas ir mainīgi – ārēji izskatās, ka viss ir
kārtībā, bet iekšēji cilvēks nevar pašrealizēties. Neapmierinātība
uzkrājas, vīrietis būs nomākts, un agrāk vai vēlāk viņš sāks
purpināt, „zāģēt” un meklēt iemeslus, lai sievietei kaut ko
pārmestu. Tā viņš neapzināti mēģina teikt, ka viņš kaut kur citur
varētu realizēt savu „es”, ka viņam arī ir domas un uzskati un ka
viņam, galu galā, nepatīk, ja mājās ir tikai viena taisnība. Gadās,
ka vara kā pārbaudījums nāk no malas. Piemēram, viņa ļoti strauji
sāk taisīt spožu, strauju karjeru. Šis jaunais statuss, kas ir
pārbaudījums ar naudu un varu, gribot negribot, atnāk līdzi uz
mājām. Sieviete varbūt jau sāk mazdrusciņ augstprātīgi skatīties uz
partneri, paaugstina prasības. Bet vīrietis neapzināti protestē –
mājās tu neesi tā, kas esi darbā, mājās tu esi mana meitene. Ja
sieviete to pieņem, tad krīzes situācija veiksmīgi ir novērsta.
Ir nožēlojami redzēt, ka sieviete visu mūžu vīrieti uztver kā bērnu. Ja tā uztver, viņš arī par tādu ar laiku arī kļūst, jo mēs atspoguļojam viens otru. Šī kontroles tendence Latvijas sievietēm ir ļoti dziļi asinīs.
Krīze greizsirdības dēļ.
Daudzas sievietes pārmet saviem vīriešiem, ka viņi ievēro citas
sievietes. Tā nu tas ir, ka vīrieši visu laiku redz citas pretējā
dzimuma pārstāves, izņemot to brīdi, kad viņi ir pārņemti un
emocionāli atkarīgi no vienas konkrētas sievietes. Kad vīrieši
atgriežas pie sava „es”, viņi nemitīgi redz citas sievietes. Un
pamatu pamatos tas nav grēks! Tas, ka vīrietis pamana skaistas
kājas, nenozīmē, ka viņš ir sieviešu mednieks, ka viņš tūliņ
centīsies šo sievieti pavedināt. No vienas puses sievietēm patīk
sajust vīrietī spēku, patīk apzināties, ka uz viņu var paļauties,
ka viņš zina, ko viņš vēlas un dara. Tajā pašā laikā sievietes
negrib saprast, ka vīrietis nav kastrēts, ka viņam ir seksualitāte,
kas padara vīrieti šarmantu. Vientuļās sievietes ir pelnījušas uz
ielas satikt vīriešus, lai arī precētus, kas izsaka komplimentus un
izrāda uzmanību. Galu galā nevienam nepaliek mazāk no tā, ka mēs
nevis slēpjam dzimumu, bet staigājam ar to! Sievietēm ikvienās
attiecībās ir tendence kļūt par mammu vai kontrolieri, kas vīrieti
tur pavisam īsā pavadiņā, jo uz vīrieti it kā nevar paļauties, viņš
noteikti sievieti pametīs, pievils. Risks, ka attiecības izjuks, ir
jebkurā gadījumā, bet, ja mēs runājam par savstarpējo cieņu un
uzticību, tad to īso pavadu turēt nozīmē neuzticēties. Ir
nožēlojami redzēt, ka sieviete visu mūžu vīrieti uztver kā bērnu.
Ja tā uztver, viņš arī par tādu ar laiku arī kļūst, jo mēs
atspoguļojam viens otru. Šī kontroles tendence Latvijas sievietēm
ir ļoti dziļi asinīs. Protams, skaisti tas skan, uzticies, bet, ja
tu iepriekš esi piedzīvojusi lielu vilšanos vai arī šī vilšanās
sajūta ir nodota no paaudzes paaudzē, tad nav tik viegli mainīt
savu attieksmi. Tomēr – ir jāmēģina!
Nepiespied otru, bet izrunājieties!
Vārds „piespiest” ir jāsvītro no attiecību leksikas! Sievietei pat
nevajag skaļi izteikt šo vārdu, bet tiklīdz vīrietis jūt, ka tiek
piespiests, tas nenāk par labu nevienam, jo kopā būšana tomēr
nozīmē, ka cilvēki runā un meklē kompromisus nevis piespiež vai
otram pavēl. Viens var runāt vairāk, viens mazāk, bet reizēm, vajag
kaut vai tikai vīrieša ausis, kas uzklausa, vajag viņu, kas ar savu
klātbūtni apliecina, ka respektē viņas vajadzību izrunāties, ka
viņš nav tik gļēvs, lai bēgtu prom no šīs iespējas. Un šo es nevaru
vīriešiem piedot, ka bieži vien viņi ļoti baidās tikt pieķerti savā
nespējā un nevarēšanā, ka viņi tik ļoti baidās no jebkāda veida
kritikas. Vīrieši automātiski sāk aizstāvēties un tāpēc pazaudē
ieklausīšanās spēju. Protams, sieviete prasīs, ko viņš par to domā,
bet, ja tu nevari atbildēt uzreiz, tad pasaki, ka gribi par to vēl
padomāt, kad atbildi noformulēsi, dosi atbildi. Bet tas ir
nozīmīgi, ka esi bijis klāt un izrādījis respektu pret savas
mīļotās sievietes vajadzību parunāties par lietām, kas skar
sievietes iekšējo dzīvi.
Ļoti bieži krīzi attiecībās rada neizrunātās lietas. Ārēji ir
bijuši daudz jauku brīžu – kāds ceļojums, kopīgs pasākums, pat
ģimenes pieaugums, bet iekšēji visu laiku ir bijis kaut kas, ko
kāds ir jutis sevī, kāds neuzdots jautājums, neatrisināta problēma,
kas atlikta vienu reizi, otru reizi, trešo reizi… Iekšējā dzīve
veidojas no mūsu sajūtām un emocijām. Un ne jau visas divdesmit
četras stundas diennaktī ir vajadzības pēc tuvības un intimitātes,
bet dažreiz vajag kādus „saplūšanas” mirkļus, kas dod sirdsmieru,
dod pārliecību, ka otrs mani redz un pieņem manu iekšējo dzīvi, ka
es varu būt atklāta, cik vien es gribu un ka otrs par mani
nesmiesies, nekritizēs un nenoraidīs. Vienmēr ir tikai divas
iespējas, ja nerunājam un nepieskaramies sev svarīgām lietām, tad
mēs tuvojamies krīzei, ja mēs saņemam dūšu un mēģinām tām
pieskarties, ar noteikumu, ka mēs viens otru neapēdam savstarpējos
apvainojumos, un nepazemojam, tad tomēr mēs no krīzes
attālināmies.
Pirms nopietnām sarunām vīrietim vajag priekšspēli, līdzīgi kā
sievietei pirms seksa, jo viņš nav gatavs tā uzreiz pieskarties
garīgajai pasaulei, jo tā nav viņa ikdienas pasaules uztvere.
Ikdienā viņš ir racionāls, loģisks un konkrēts, sievietei primāri
ir emocionālā saikne, lai ko viņa dara, viņu vairāk diktē emocijas.
Daudzas psiholoģijas teorijas māca, lai sasniegtu vēlamo rezultātu
ir jādod „pretiniekam” izvēles iespējas. Ko tas nozīmē? Ja tu gribi
panākt rezultātu, atļauj vīrietim pašam izvēlēties sarunas laiku,
atļauj viņam teikt – „parunāsim par to rīt”. Starp citu, šī taktika
jāievēro arī emocionālam vīrietim, ja viņa sieviete ir no
klusētājām.
Autore: Premium Medical psihoterapeite Aina Poiša.