Kad grūtniece drīkst sākt vingrot?
Atbild sertificēta fizioterapeite Līna Garā.
Līna Garā
Mammamuntetiem.lv jautājums & atbilde
FOTO: Shutterstock.com
Grūtniece vingro
Grūtniece drīkst turpināt savas fiziskās aktivitātes ierastajā režīmā, ja to atļauj viņas specifiskais veselības stāvoklis un pašsajūta. Biežāk tomēr uz grupu nodarbībām/ individuālajām nodarbībām var nākt no 12 gestācijas nedēļas ar ginekologa atļauju.
