Sezama sēkliņas

• 

  Ēdienkarte bērnam

  Pagatavo kopā ar bērnu: gardās bumbiņas no žāvētiem augļiem un kakao

• 

  Picas, tortillas, maize u.c.

  Sezama sēklu sausmaizītes

• 

  Salāti un uzkodas

  Gurķu salāti ar sezama sēklām

• 

  Mērces

  Veselīga, pašgatavota mērce salātiem. Tahini recepte