Ledus gabaliņu masāža – supermodeļu sejas kopšanas brīnumlīdzeklis par baltu velti

Sejas atdzesēšanai ar ledu ir daudzas priekšrocības, ko rekomendē pat Vogue.com, uzskaitot to, cik dažādi ir procedūras pielietojumi. Dermatoloģe un MOHS ķirurģe (MOHS ir specializēta ķirurģiska metode, ko galvenokārt izmanto ādas vēža ārstēšanai) Dendija Engelmane (Dendy Engelman) ledus masāžas tendenci definē šādi: "Pašā vienkāršākajā veidā tā izpaužas kā ledus vai ledus masāžas rullīša maiga berzēšana sejas ādā ar apļveida kustībām ikdienas ādas kopšanas rutīnas ietvaros.” Tendence kļuvusi izplatītāka, pateicoties TikTok, kurā modeles un influenceres dalās ar noslēpumu, kā uzlabot sejas stāvokli pēc mošanās agros rītos un gariem pārlidojumiem. 

Pat tīrs sasaldēts ūdens dara brīnumus. Taču nav jāaprobežojas ar to vien, saldēt var ļoti daudz ko. Neatkarīgi no sejas ādas stāvokļa, tikko no saldētavas izņemti ledus gabaliņi, sevišķi ar zaļās tējas, kafijas vai pat piena piešprici, momentāni uzlabo asinsriti, samazina poras, sniedz ādai starojumu un nomierina iekaisušu ādu. Ko vēl? Ar knifiem un ieguvumiem dalās dažādi skaistuma eksperti. 

Daži priekšnoteikumi ledus procedūru veikšanai

• Sejas ādai jābūt pilnībā attīrītai.
• Ja rīcībā nav ledus masāžās rulllītis, ledus gabaliņus ietin marlītē, plānā kokvilnas drāniņā, papīra dvielī vai pat atstāt saldēšanas maisiņā – tieša saskarsme ar ledu var bojāt ādas dabisko aizsargkārtiņu no ārējiem apstākļiem un izraisīt kairinājumus, apsaldējumus un sausumu. Īpaši uzmanīgam jābūt ar plāno ādu ap acīm. 
• Veic ledusprocedūras tikai reizi dienā un ne ilgāk par 10 minūtēm. 
• Ledus masāžu var veikt jebkurā dienas laikā, taču lielākoties to izmanto no paša rīta, lai mazinātu sejas pietūkumu.
• Ņem vērā, ka šī sejas kopšanas tehnika nav ilgtermiņa risinājums. Tā nenovērsīs ādas pigmentācijas plankumus, nesašaurinās poras un nelikvidēs liekās ādas eļļas. 
• Cilvēkiem ar lielu jutību pret aukstumu un, piemēram, ekzēmu, vajadzētu izvairīties no ledus masāžām. 

Ledus gabaliņu masāžas knifi 

• Sejas kopšanas speciālisti, piemēram, slavenību sejas ādas speciālists Ole Henriksens, iesaka saldēt arī mežrozīšu augļu tēju, kas ir bagāta ar C vitamīnu. Derēs arī zaļā tēja. 
• Ar ledus gabaliņu var noberzēt arī seju pēc seruma uzklāšanas – tas palīdzēs sejas kopšanas līdzeklim iedarboties dziļākos ādas slāņos. 
• 45 gadus vecā modele Keita Mosa iet vēl tālāk – viņa iegremdē visu seju izlietnē, kas pilna ar ledu, lai tūlīt noņemtu sejai rīta pampumu. Līdzīgi dara arī Bella Hadida, izmantojot ledus sejas kopšanas līdzekļus pirms skatēm un fotosesijām.
• Jūtīgākām dvēselēm un sejas ādas īpašniecēm Henriksens rekomendē ko maigāku – pievienot ledu daļēji piepildītai bļodai ar pilnpienu, kas satur šūnas atjaunojošo A vitamīnu un dabiski eksfoliējošu pienskābi. Samitriniet sejas drāniņu ar šo auksto maisījumu. "Turiet to uz visas sejas 15 sekundes un atkārtojiet līdz piecām reizēm," viņš saka. 
• Speciālists iesaka arī izmantot globālo skaistumkopšanas tendenci – sejas skulpturēšanu – un izmasēt sejas kontūru ar saldētu piena gabaliņu no zoda centra gar žokļa līniju līdz auss ļipiņai, pēc tam uz augšu vaigu kaulu augšdaļas virzienā, zem acīm un pāri pierei. Atkārtojiet masāžu 5 minūtes, lai iegūtu tvirtu sejas kontūru. 
• Lai gan sejas plankumu un cistiskās aknes pamatcēlonis ir baktērijas, neliela vēsuma deva var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu, sašaurinot asinsvadus. Iekaisuma vietām var sarīkot kontrastmasāžu, pārmaiņus tām pieliekot ledus gabaliņu un siltu kompresi, un tā apmēram 6 reizes. 
• Šāda veida lokālai sejas ādas ārstēšanai, Frančeska Fusko, MD, sertificēta dermatoloģe Wexler Dermatology klīnikā Ņujorkā, pirms sasaldēšanas izšķīdina aspirīnu siltā ūdenī, jo acetilsalicilskābe palīdz sausināt izsitumus. 
• Sejas apsārtuma vai rozācijas gadījumā nekāda šoka terapija – pārāk aukstu vai karstu līdzekļu pielietošana – gan nav ieteicama. Šādiem gadījumiem Fusko iesaka mazu viltību ādas pietvīkuma mazināšanai: uzklāt ledus kubiņu uz mutes augšdaļas. Tā ir receptoru vieta, kura atdziestot sašaurina asinsvadus visā sejā.
• Ādas ap acīm kopšanai arī ir savi paņēmieni: izmantojiet aukstu vates kompresi no kumelīšu tējas, un dažas minūtes atstājiet to uz acīm. Vai arī ietiniet ledus gabaliņus marlē un ar apļveida kustībām virziet tos no acs iekšējiem kaktiņiem uz augšu uzacs virzienā. Liekā šķidruma aizplūšana ievērojami uzlabos nogurušo zonu zem acīm. 
• Vēl viens triks? Fusko sasaldē ledus kafijas gabaliņus, jo kofeīna sašaurinošās īpašības palīdz mazināt pietūkumu.
• Aukstuma terapija var īslaicīgi samazināt smalko līniju un grumbu parādīšanos. Tā, protams, neatrisinās kolagēna zudumu vai saules radītos bojājumus, taču derēs ātram efektam pirms pasākuma. Vislabāk to papildināt ar ilgtermiņa pretnovecošanās ādas kopšanas rutīnu.