Atspēkojam mītus: Ja sakarst saulē vai izkarsējas pirtī, ir labi atvēsināties ledusaukstā ūdenī. Vai tiešām?
Ķermenim sakarstot, tā vien gribas atveldzēties aukstā ūdenī, taču NMPD Pirmās palīdzības apmācības sistēmas organizēšanas nodaļas galvenais speciālists, pirmās palīdzības pasniedzējs Māris Briedis brīdina – tas var beigties gaužām bēdīgi, ja dara nepareizi.

FOTO: Shutterstock.com
Pēc pirtiņas aukstā ūdenī? Tas jādara pareizi.
Patiesība. Ir bīstami pēc pārkaršanas uzreiz ielēkt ledusaukstā ūdenī, īpaši cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, jo asinsvadi strauji sašaurinās, sirdsdarbība un elpošana paātrinās, asinsspiediens paaugstinās. Tāda rīcība var izraisīt krampjus vai samaņas zudumu.
- Pareiza rīcība. Pēc sauļošanās vai pirts ieiet ūdenī lēnām, ļaujot organismam pielāgoties temperatūras maiņai.