

Модель на обложке: Либа Смилдзиня, 11 лет
Ребенок
Красота и здоровье
Школьник
Содержание
Модель на обложке: Либа Смилдзиня, 11 лет
Ребенок
Красота и здоровье
Колонка редактора
Береги мощный орган – мозг!
То, что время непростое, сомнений не вызывает. Интересно наблюдать, насколько по-разному мы способны или не способны подстраиваться. Дети – это та часть общества, которая адаптируется проворнее всего. Современная наука это объясняет удивительной возможностью мозга – нейропластичностью, которая позволяет встроить новые впечатления как в мягком пластилине. Это данная природой способность, благодаря которой в детстве невероятно быстро можно освоить язык, движения, таблицу умножения и другие сложные навыки. Однако у каждого супер-навыка есть теневая сторона – так же легко, как и хорошие вещи, «запечатываются» травмы и негативный опыт. Детство и подростковый период – это время не только больших шансов, но и больших рисков.
Какой след в судьбе детей оставит пандемия, скорее всего покажут последующие десятилетия. Однако уже сейчас мы можем сделать многое, чтобы помочь защитить сложный, мощный и одновременно хрупкий орган – детский мозг. Стресс – это токсин для мозга, который эффективнее всего выгнать с помощью движения, сна, хорошей еды. Сейчас каждый школьник в этом нуждается в ударных дозах. Тем временем, нам, взрослым, в голове всегда нужно держать новый план, проект с примерными сроками. Это поможет сориентироваться, ожидается ли что-то хорошее впереди, найти силы двигаться к цели, заряжать энергией окружающих. А как иначе справиться со сложностями и провести за руку через полосу препятствий тех, чей мозг сейчас только адаптируется, меняется и учится?
Нилс Саксс Константинов, главный редактор журнала “Mammām un Tētiem. Skolēns” «Для мам и пап. Школьник».
Редколлегия
В создании журнала участвовали одни из самых лучших и признанных специалистов в своей области. Многие получали образование за границей и посещали международно признанные курсы и значимые конференции.
Янис Лапа
клинический психолог Центра психологии подростков и молодежи, www.pusaudzis.lv
Сигита Аболтиня
Ответственный редактор журнала Mammām un Tētiem. Skolēns («Для мам и пап. Школьник»), редактор портала Mammamuntetiem.lv
Эдмундс Ванагс
Психолог, лектор отдела психологии в Латвийском университете, исследователь
Сабине Берзиня
Психолог в сфере образования, специалист когтивно-поведенческой терапии
Элина Колате
Эксперт в сфере окружающей среды и основатель агентства консультаций “Sustainable tips”
Лига Брувере
Редактор портала Mammamuntetiem.lv, редактор журналов Mammām un Tētiem («Для мам и пап»)
Марта Целминя
Педиатр, специалист сна в Медицинском центре эпилепсии и сна и Детской клинической университетской больнице
Ксения Андриянова
Магистр в сфере питания и коммуникационных наук, автор блога ksenijakomente.lv
Линда Витума
Aкушерка в процессе обучения
Герда Петерсоне
Дерматолог в Детской клинической университетской больнице, проф. в Дерматологической клинике Я.Киша и Рижском центре здоровья
Линда Февралева
Фармацевт
Инга Акментиня-Смилдзиня
Главный редактор издательства “Mammām un Tētiem”, руководитель Латвийской организации родителей “Mammamuntetiem.lv, член Латвийской ассоциации социального предпринимательства, член Государственного совета по иммунизации
Нилс Саксс Константинов
Подростковый психотерапевт, руководитель Центра психотерапии для подростков и молодежи, www.pusaudzis.lv
Школьник
Статьи издания