Ko vēl var pagūt pašā pēdējā brīdī pirms jaunā mācību gada sākuma, lai tas sāktos bez stresa

“Līdz 1. septembrim atlikušas vien dažas dienas, tādēļ šobrīd būtiskākais ir mierīgi pabeigt pēdējos sagatavošanās darbus un parūpēties, lai bērni jauno mācību gadu sagaidītu ar pozitīvu noskaņojumu. Šajā laikā vienlīdz nozīmīgi ir pievērst uzmanību bērna emocionālajai labsajūtai – pārrunāt gaidāmo mācību gadu, uzklausīt bērna jautājumus un bažas, kā arī pastāstīt, kā varētu izskatīties pirmās skolas dienas,” atgādina “Lidl Latvija” komunikācijas vadītāja Zane Neļķe.

Lai sagatavošanās būtu vienkāršāka, apkopoti būtiskākie soļi, kam pievērst uzmanību gatavojoties skolai.

Pārbaudi, vai viss nepieciešamais ir sagādāts

Tuvojoties 1. septembrim, ir vērts vēlreiz pārskatīt skolai nepieciešamās lietas un pārliecināties, ka viss būtiskais ir sagatavots. Pārbaudi skolas somu, penāli, burtnīcas, rakstāmpiederumus un citas lietas, kas būs nepieciešamas skolēnam ikdienā. Neatkarīgi no bērna vecuma noderēs arī ūdens pudele un pusdienu kastīte, savukārt sporta nodarbībām nepieciešams atbilstošs apģērbs un maiņas apavi. Ja bērns uzsāk mācības pirmajā klasē, īpašu uzmanību vērts pievērst arī skolotāja norādītajam nepieciešamo lietu sarakstam, lai līdz mācību gada sākumam būtu sagādāts viss mācību procesam nepieciešamais.

Izrunā, kā mainīsies ikdienas režīms

Ja vasarā bērns bija pieradis iet gulēt un celties vēlāk, tuvojoties skolas sākumam ir vērts pamazām atgriezties ierastajā dienas ritmā. Dažas dienas pirms skolas sākuma var pakāpeniski pārcelt gulētiešanas un celšanās laiku par 15–30 minūtēm, līdz tas atkal atbilst skolas režīmam. Tāpat no rītiem var izmēģināt ierasto skolas dienas kārtību – laicīgi pamosties, paēst brokastis, saģērbties un saplānot nepieciešamās lietas.

Līdztekus dienas režīmam ir vērts kopā pārrunāt arī to, kāda būs ikdiena skolas režīmā. Var izrunāt, cikos būs jāceļas, kā bērns nokļūs skolā, kur viņš pavadīs laiku pēc stundām, kādas nodarbības vai pulciņi paredzēti un kas viņu sagaidīs vakarā. Ja bērns sāks mācības jaunā skolā, pirms 1. septembra iespējams kopā izstaigāt ceļu līdz skolai, izmēģināt sabiedriskā transporta maršrutu vai vienkārši apskatīt skolas apkārtni. Arī praktiskas lietas, piemēram, somas sakārtošana, drēbju sagatavošana iepriekšējā vakarā un kopīga brokastu plānošana, var kļūt par maziem, patīkamiem rituāliem, kas bērnam palīdzēs vieglāk pārslēgties no vasaras brīvlaika uz skolas ikdienu.

Uzklausi bērna sajūtas

Skolas laikam tuvojoties, bērnam var būt dažādas emocijas – prieks par atkalredzēšanos ar draugiem, interese par jauno mācību gadu, satraukums par skolotājiem vai klasesbiedriem, kā arī pavisam vienkārša nevēlēšanās atvadīties no vasaras brīvlaika. Tāpēc pēdējās brīvlaika dienās ir vērts nesteidzīgi parunāt par gaidāmo un pajautāt, ko bērns visvairāk gaida, par ko priecājas un kas viņu varētu satraukt. Ja bērns dalās ar bažām, nav nepieciešams uzreiz teikt, ka “viss būs labi” vai mēģināt viņu pārliecināt, ka nav par ko raizēties. Ieteicams uzklausīt un ļaut bērnam izstāstīt, kas tieši viņam rada šaubas. Var palīdzēt arī pavisam konkrēti jautājumi – kas skolā šķiet visvairāk nezināms, ko viņš gribētu uzzināt jau pirms skolas sākuma un kas varētu palīdzēt justies drošāk.

Ja bērnam ir bažas par jauniem klasesbiedriem, skolotāju vai pašu skolu, kopā varat padomāt, ko no tā iespējams noskaidrot vai izdarīt jau tagad. Piemēram, var pārrunāt, kā bērns varētu iepazīties ar jauniem klasesbiedriem, kur vērsties, ja skolā rodas kāds jautājums, vai vienkārši izrunāt situācijas, kas bērnam šķiet neskaidras. Svarīgi ir bērnam parādīt, ka viņam nav ar visu jātiek galā vienam. Zinot, ka vecāki būs blakus, uzklausīs un palīdzēs arī tad, ja kaut kas neizdosies vai nesanāks tā, kā cerēts, bērnam var būt daudz vieglāk sagaidīt jauno mācību gadu ar lielāku mieru un pārliecību.

Sagatavojies pirmajam skolas rītam jau laicīgi

Zinību dienas rītu var sākt ar īpašām brokastīm mājās, lai svētku sajūta sāktos jau pirms došanās uz skolu. Brokastīm var izvēlēties bērna iecienītākos produktus, savukārt pēc svinīgā pasākuma skolā dienu turpināt ar kopīgām pusdienām vai vakariņām kopā ar ģimeni. Arī šādam svētku galdam nepieciešamo var sarūpēt jau iepriekš, lai 1. septembrī vairāk laika atliek pašiem svētkiem un kopā būšanai. 

Ja pirmā skolas diena aizritēs mierīgi un ar patīkamu svētku sajūtu, arī turpmāk būs vieglāk iejusties jaunajā ikdienas ritmā. Zinību diena ir skaists brīdis, ko pavadīt kopā ar ģimeni, vēlot bērnam aizraujošu, veiksmīgu un skaistiem notikumiem piepildītu mācību gadu.