Врач назвал группы населения, которым особенно необходимо защититься от жары

Группы населения, которым необходимо быть особенно осторожными в жаркую погоду

• Маленькие дети (особенно новорожденные, младенцы).
• Люди предпенсионного возраста и пенсионеры – их естественный защитный барьер, то есть кожа, слабее, поэтому легче получить солнечный ожог, солнечный удар.
• Люди с хроническими заболеваниями кожи, онкологическими заболеваниями, аутоиммунными заболеваниями.

Напоминание о том, как защитить себя и своих детей в жаркую погоду

• Не находитесь на солнце с 11.00 до 15.00, когда солнечные лучи могут быть самыми агрессивными.
• Используйте солнцезащитный крем. Для упомянутых выше групп риска уровень SPF солнцезащитного крема должен быть выше, то есть не менее 50.
• Если возможно, лучше прикрыть большую часть тела легкой, дышащей одеждой, а не подвергать себя воздействию прямых солнечных лучей. Важно носить шапку или другой головной убор, прикрывающий верхнюю часть тела – чтобы не было обнаженных плеч и обнаженных рук.
• Пейте много жидкости – желательно чистой воды. Малыши, питающиеся исключительно материнским молоком, скорее всего, будут удовлетворены одним этим.
• Людям с хроническими заболеваниями кожи следует продолжать применять назначенную врачом терапию. 
• Если возможно, оставайтесь на улице в затененных местах, а не под прямыми солнечными лучами!