<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
>
    <channel>
        <title><![CDATA[Mammām un Tētiem RSS]]></title>
        <link><![CDATA[https://www.mammamuntetiem.lv]]></link>

        <description><![CDATA[Mammām un Tētiem jaunumi]]></description>
        <language>LV</language>

        <pubDate>
                        Sun, 14 Jun 2026 09:43:15 +0300
        </pubDate>

        <atom:link href="https://www.mammamuntetiem.lv/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/>

        <generator>https://www.mammamuntetiem.lv</generator>
        <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
        <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>

                    <item>
                <title><![CDATA[Vardarbības anatomija jeb "sākumā viss bija skaisti..." Agneses stāsts]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/gimene-un-attiecibas/attiecibas-gimene/65453/vardarbibas-anatomija-jeb-sakuma-viss-bija-skaisti-agneses-stasts</link>

                <description><![CDATA["Katrs mans solis, katrs vārds varēja izraisīt vīra dusmas. Sākumā šie uzliesmojumi bija reti, ar pāris mēnešu atstarpi, bet ar laiku kļuva biežāki." Juris šķita ideāls vīrs, līdz trieca Agnesei dūri sejā. Pēc tam vienmēr nožēloja, raudāja...]]></description>
                <content:encoded><![CDATA["Katrs mans solis, katrs vārds varēja izraisīt vīra dusmas. Sākumā šie uzliesmojumi bija reti, ar pāris mēnešu atstarpi, bet ar laiku kļuva biežāki." Juris šķita ideāls vīrs, līdz trieca Agnesei dūri sejā. Pēc tam vienmēr nožēloja, raudāja...]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/gimene-un-attiecibas/attiecibas-gimene/65453/vardarbibas-anatomija-jeb-sakuma-viss-bija-skaisti-agneses-stasts</guid>

                <pubDate>
                                        Sun, 14 Jun 2026 09:43:15 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ģimene un attiecības</category>
                                    <category>Attiecības ģimenē</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Gruzīnu ēdienu karalis hačapuri – soli pa solim, kā to pagatavot]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/siltie-edieni/65454/gruzinu-edienu-karalis-hacapuri-soli-pa-solim-ka-to-pagatavot</link>

                <description><![CDATA[Hačapuri ir viens no slavenākajiem Gruzijas virtuves ēdieniem, kas jau sen iekarojis gardēžu sirdis visā pasaulē. Mīksta, gaisīga mīkla, bagātīgs siera pildījums un zeltaini brūna garoziņa – kas gan var būt labāks? Lai arī no malas šķiet, ka hačapuri pagatavošana ir sarežģīta, patiesībā ar nelielu pacietību to var izcept arī mājas apstākļos.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Hačapuri ir viens no slavenākajiem Gruzijas virtuves ēdieniem, kas jau sen iekarojis gardēžu sirdis visā pasaulē. Mīksta, gaisīga mīkla, bagātīgs siera pildījums un zeltaini brūna garoziņa – kas gan var būt labāks? Lai arī no malas šķiet, ka hačapuri pagatavošana ir sarežģīta, patiesībā ar nelielu pacietību to var izcept arī mājas apstākļos.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/siltie-edieni/65454/gruzinu-edienu-karalis-hacapuri-soli-pa-solim-ka-to-pagatavot</guid>

                <pubDate>
                                        Sun, 14 Jun 2026 09:42:44 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Receptes</category>
                                    <category>Siltie ēdieni</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Kā saplānot maršrutus ģimeniskam ceļojumā ar vilcienu pa Latviju]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/celosana/65458/ka-saplanot-marsrutus-gimeniskam-celojuma-ar-vilcienu-pa-latviju</link>

                <description><![CDATA[Neatkarīgi no tā, vai tev patīk rūpīgi izplānot katru izbrauciena posmu vai doties, kur deguns rāda un ļauties notikumu plūsmai, vilciens var palīdzēt vienkāršot atpūtu pie dabas vai kultūras pasākumu apmeklēšanu. Varbūt pat doties turp biežāk nekā ierasts. Ja līdz šim jaunos elektrovilcienus esi redzējis tikai no ārpuses, iespējams, tev ir vairāki praktiski jautājumi. Vivi apkopojis atbildes uz jautājumiem, ko iespējams jau sen gribēji noskaidrot.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Neatkarīgi no tā, vai tev patīk rūpīgi izplānot katru izbrauciena posmu vai doties, kur deguns rāda un ļauties notikumu plūsmai, vilciens var palīdzēt vienkāršot atpūtu pie dabas vai kultūras pasākumu apmeklēšanu. Varbūt pat doties turp biežāk nekā ierasts. Ja līdz šim jaunos elektrovilcienus esi redzējis tikai no ārpuses, iespējams, tev ir vairāki praktiski jautājumi. Vivi apkopojis atbildes uz jautājumiem, ko iespējams jau sen gribēji noskaidrot.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/celosana/65458/ka-saplanot-marsrutus-gimeniskam-celojuma-ar-vilcienu-pa-latviju</guid>

                <pubDate>
                                        Sun, 14 Jun 2026 09:42:12 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Notikumi un svētki</category>
                                    <category>Ceļošana</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Brīvdienu māja uz riteņiem – kemperis. Lietas, kas jāzina, pirms mesties piedzīvojumā]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/celosana/65441/brivdienu-maja-uz-riteniem-kemperis-lietas-kas-jazina-pirms-mesties-piedzivojuma</link>

                <description><![CDATA[Vasara daudziem saistās ar brīvību, spontāniem piedzīvojumiem un iespēju doties ceļā bez konkrēta, strikta plāna, tāpēc arvien vairāk ceļotāju izvēlas ceļot ar kemperiem, jo tie apvieno gan transportu, gan naktsmītni un sniedz iespēju mainīt maršrutu pēc noskaņojuma. Taču, lai ceļojums patiešām izdotos bez nepatīkamiem pārsteigumiem, svarīgi laikus padomāt ne tikai par galamērķi, bet arī par drošību, tehnisko sagatavotību un apdrošināšanu.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Vasara daudziem saistās ar brīvību, spontāniem piedzīvojumiem un iespēju doties ceļā bez konkrēta, strikta plāna, tāpēc arvien vairāk ceļotāju izvēlas ceļot ar kemperiem, jo tie apvieno gan transportu, gan naktsmītni un sniedz iespēju mainīt maršrutu pēc noskaņojuma. Taču, lai ceļojums patiešām izdotos bez nepatīkamiem pārsteigumiem, svarīgi laikus padomāt ne tikai par galamērķi, bet arī par drošību, tehnisko sagatavotību un apdrošināšanu.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/celosana/65441/brivdienu-maja-uz-riteniem-kemperis-lietas-kas-jazina-pirms-mesties-piedzivojuma</guid>

                <pubDate>
                                        Sun, 14 Jun 2026 06:00:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Notikumi un svētki</category>
                                    <category>Ceļošana</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Mazie dzejolīši pašiem mazākajiem]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/dzejoli-un-dziesmas/65444/mazie-dzejolisi-pasiem-mazakajiem</link>

                <description><![CDATA[Portāla lasītāja Diāna Budovska iesūtījusi savus dzejoļus bērniem.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Portāla lasītāja Diāna Budovska iesūtījusi savus dzejoļus bērniem.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/dzejoli-un-dziesmas/65444/mazie-dzejolisi-pasiem-mazakajiem</guid>

                <pubDate>
                                        Sun, 14 Jun 2026 06:00:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Notikumi un svētki</category>
                                    <category>Dzejoļi un dziesmas</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Vai iespējams atteikties no sava grūti audzināmā bērna likumīgi?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/gimene-un-attiecibas/attiecibas-gimene/65459/vai-iespejams-atteikties-no-sava-gruti-audzinama-berna-likumigi</link>

                <description><![CDATA[Jana portālā LVportāls.lv jautā: "Mātei ir trīs bērni. Vecākais bērns ir problēmbērns, no kura māte pati grib atteikties, bet pārējos divus bērnus atstāt ģimenē. Vai bāriņtiesa drīkst atņemt arī tos, ja ar tiem ģimenē problēmu nav?"]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Jana portālā LVportāls.lv jautā: "Mātei ir trīs bērni. Vecākais bērns ir problēmbērns, no kura māte pati grib atteikties, bet pārējos divus bērnus atstāt ģimenē. Vai bāriņtiesa drīkst atņemt arī tos, ja ar tiem ģimenē problēmu nav?"]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Santa Galiņa, LV portāls]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/gimene-un-attiecibas/attiecibas-gimene/65459/vai-iespejams-atteikties-no-sava-gruti-audzinama-berna-likumigi</guid>

                <pubDate>
                                        Sun, 14 Jun 2026 05:47:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ģimene un attiecības</category>
                                    <category>Attiecības ģimenē</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Kā iemācīt sunim nediedelēt pie galda?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/maja-un-darzs/majdzivnieki/65457/ka-iemacit-sunim-nediedelet-pie-galda</link>

                <description><![CDATA[Siltajā sezonā pikniki, grilēšana un maltītes svaigā gaisā kļūst par neatņemamu atpūtas sastāvdaļu, un daudzi saimnieki šajos brīžos vēlas līdzi ņemt arī savu suni. Lai kopīga atpūta būtu patīkama gan cilvēkiem, gan mājdzīvniekam, būtiski jau no pirmās reizes skaidri noteikt robežas arī mājās pie galda. Rimi Mājdzīvniekiem suņu dzīves eksperte, kinoloģe Monta Priede skaidro, kā nepieļaut, ka piknika laikā suns iemācās ubagot ēdienu.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Siltajā sezonā pikniki, grilēšana un maltītes svaigā gaisā kļūst par neatņemamu atpūtas sastāvdaļu, un daudzi saimnieki šajos brīžos vēlas līdzi ņemt arī savu suni. Lai kopīga atpūta būtu patīkama gan cilvēkiem, gan mājdzīvniekam, būtiski jau no pirmās reizes skaidri noteikt robežas arī mājās pie galda. Rimi Mājdzīvniekiem suņu dzīves eksperte, kinoloģe Monta Priede skaidro, kā nepieļaut, ka piknika laikā suns iemācās ubagot ēdienu.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/maja-un-darzs/majdzivnieki/65457/ka-iemacit-sunim-nediedelet-pie-galda</guid>

                <pubDate>
                                        Sun, 14 Jun 2026 05:24:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Māja un dārzs</category>
                                    <category>Mājdzīvnieki</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA["Paškaitējums vienmēr ir signāls par kādu neatrisinātu vajadzību." Noskaties diskusiju par bērnu un pusaudžu paškaitējumu!]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/viedokli/specialistu-viedokli/65439/paskaitejums-vienmer-ir-signals-par-kadu-neatrisinatu-vajadzibu-noskaties-diskusiju-par-bernu-un-pusaudzu-paskaitejumu</link>

                <description><![CDATA[Bērnu aizsardzības centrs (BAC) publicējis 1.jūnijā rīkoto diskusiju “Bērnu un pusaudžu paškaitējums – kā pamanīt un ko darīt?”, kurā speciālisti runāja par to, kā cīnīties ar šo aktuālo problēmu Latvijas bērnu un pusaudžu vidū.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Bērnu aizsardzības centrs (BAC) publicējis 1.jūnijā rīkoto diskusiju “Bērnu un pusaudžu paškaitējums – kā pamanīt un ko darīt?”, kurā speciālisti runāja par to, kā cīnīties ar šo aktuālo problēmu Latvijas bērnu un pusaudžu vidū.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/viedokli/specialistu-viedokli/65439/paskaitejums-vienmer-ir-signals-par-kadu-neatrisinatu-vajadzibu-noskaties-diskusiju-par-bernu-un-pusaudzu-paskaitejumu</guid>

                <pubDate>
                                        Sat, 13 Jun 2026 08:04:43 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Viedokļi</category>
                                    <category>Speciālistu viedokļi</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Fizioterapeits brīdina par kļūdām, kas visbiežāk tiek pieļautas trenējoties mājas apstākļos]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/skaistums-un-veseliba/fiziskas-aktivitates/65452/fizioterapeits-bridina-par-kludam-kas-visbiezak-tiek-pielautas-trenejoties-majas-apstaklos</link>

                <description><![CDATA[Ikdienas ritms, darba grafiks un sporta klubu abonementu izmaksas nereti mudina meklēt elastīgākus veidus, kā savā ikdienā iekļaut regulāras fiziskās aktivitātes. Sportošana mājās var būt ērta un praktiska alternatīva, tomēr, lai treniņi būtu efektīvi, nevis radītu traumas, būtiski izvēlēties piemērotu aprīkojumu un zināt, kā to pareizi izmantot. Lai noskaidrotu, kā izveidot funkcionālu mājas sporta zāli atbilstoši fiziskajai sagatavotībai, tirdzniecības centrs internetā 220.lv kopā ar sertificētu fizioterapeitu Aldi Graudiņu apkopojis praktiskus padomus tiem, kuri vēlas uzsākt sportošanu mājās.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Ikdienas ritms, darba grafiks un sporta klubu abonementu izmaksas nereti mudina meklēt elastīgākus veidus, kā savā ikdienā iekļaut regulāras fiziskās aktivitātes. Sportošana mājās var būt ērta un praktiska alternatīva, tomēr, lai treniņi būtu efektīvi, nevis radītu traumas, būtiski izvēlēties piemērotu aprīkojumu un zināt, kā to pareizi izmantot. Lai noskaidrotu, kā izveidot funkcionālu mājas sporta zāli atbilstoši fiziskajai sagatavotībai, tirdzniecības centrs internetā 220.lv kopā ar sertificētu fizioterapeitu Aldi Graudiņu apkopojis praktiskus padomus tiem, kuri vēlas uzsākt sportošanu mājās.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/skaistums-un-veseliba/fiziskas-aktivitates/65452/fizioterapeits-bridina-par-kludam-kas-visbiezak-tiek-pielautas-trenejoties-majas-apstaklos</guid>

                <pubDate>
                                        Sat, 13 Jun 2026 08:03:10 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Skaistums un veselība</category>
                                    <category>Fiziskās aktivitātes</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Kā pagatavot daudzviet pasaulē tik iecienītos cinnamon rolls jeb kanēļmaizītes?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/picas-tortillas-maize-uc/65455/ka-pagatavot-daudzviet-pasaule-tik-iecienitos-cinnamon-rolls-jeb-kanelmaizites</link>

                <description><![CDATA[Pūkainas, mīkstas, sviestainas un neticami aromātiskas – cinnamon rolls jeb kanēļmaizītes jau gadiem ilgi ir viens no populārākajiem konditorejas izstrādājumiem pasaulē. To neatkārtojamais aromāts, kas cepšanās laikā piepilda visu māju, spēj radīt īstu mājīguma sajūtu. Lai arī no pirmā acu uzmetiena šķiet, ka šo gardumu pagatavot ir sarežģīti, patiesībā tas ir pa spēkam ikvienam.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Pūkainas, mīkstas, sviestainas un neticami aromātiskas – cinnamon rolls jeb kanēļmaizītes jau gadiem ilgi ir viens no populārākajiem konditorejas izstrādājumiem pasaulē. To neatkārtojamais aromāts, kas cepšanās laikā piepilda visu māju, spēj radīt īstu mājīguma sajūtu. Lai arī no pirmā acu uzmetiena šķiet, ka šo gardumu pagatavot ir sarežģīti, patiesībā tas ir pa spēkam ikvienam.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/picas-tortillas-maize-uc/65455/ka-pagatavot-daudzviet-pasaule-tik-iecienitos-cinnamon-rolls-jeb-kanelmaizites</guid>

                <pubDate>
                                        Sat, 13 Jun 2026 08:02:54 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Receptes</category>
                                    <category>Picas, tortillas, maize u.c.</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[No kāda vecuma bērniem drīkst dot popkornu?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/berns/drosiba/65442/no-kada-vecuma-berniem-drikst-dot-popkornu</link>

                <description><![CDATA[Mājas kino vakari laikam nav iedomājami bez popkorna. Tas arī ir salīdzinoši veselīgs našķis, protams, ja nepārspīlē ar cukuru, sāli vai taukvielām. Tomēr ģimenēs, kurās ir mazi bērni, ar šo uzkodu vajadzētu piebremzēt.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Mājas kino vakari laikam nav iedomājami bez popkorna. Tas arī ir salīdzinoši veselīgs našķis, protams, ja nepārspīlē ar cukuru, sāli vai taukvielām. Tomēr ģimenēs, kurās ir mazi bērni, ar šo uzkodu vajadzētu piebremzēt.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/berns/drosiba/65442/no-kada-vecuma-berniem-drikst-dot-popkornu</guid>

                <pubDate>
                                        Sat, 13 Jun 2026 06:00:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Bērns</category>
                                    <category>Drošība</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Bioloģisko zemeņu audzētāja Vineta Rozentāle: "Dzīvojam laikā, kad īsti nezinām, ko ēdam un ko ceļam galdā bērniem"]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/maja-un-darzs/darzs/65449/biologisko-zemenu-audzetaja-vineta-rozentale-dzivojam-laika-kad-isti-nezinam-ko-edam-un-ko-celam-galda-berniem</link>

                <description><![CDATA[Vai tu zini, ko ēd pats un dod bērniem? Kurzemniece Vineta Rozentāle kopā ar ģimeni jau gadiem nodarbojas ar bioloģisko saimniekošanu un šajā laikā uzkrājusi gan zināšanas, gan pieredzi, kā iegūt ražu un parūpēties par augsnes bagātināšanu, izmantojot to, ko devusi pati daba. Raksta autore: Ilze Kalderauska.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Vai tu zini, ko ēd pats un dod bērniem? Kurzemniece Vineta Rozentāle kopā ar ģimeni jau gadiem nodarbojas ar bioloģisko saimniekošanu un šajā laikā uzkrājusi gan zināšanas, gan pieredzi, kā iegūt ražu un parūpēties par augsnes bagātināšanu, izmantojot to, ko devusi pati daba. Raksta autore: Ilze Kalderauska.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/maja-un-darzs/darzs/65449/biologisko-zemenu-audzetaja-vineta-rozentale-dzivojam-laika-kad-isti-nezinam-ko-edam-un-ko-celam-galda-berniem</guid>

                <pubDate>
                                        Sat, 13 Jun 2026 05:29:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Māja un dārzs</category>
                                    <category>Dārzs</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA["Vecmāte ir tas starpposms starp grūtnieci un ārstu" – stāsts par vecmāšu vadītu grūtnieču aprūpi]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/grutnieciba/grutniecibas-norise/65445/vecmate-ir-tas-starpposms-starp-grutnieci-un-arstu-stasts-par-vecmasu-vaditu-grutniecu-aprupi</link>

                <description><![CDATA[Vecmāšu vadītu grūtnieču aprūpe ir pasaulē atzīta un uz pierādījumiem balstīta pieeja, kas paredzēta zema riska grūtniecēm. Tās pamatā ir nepārtraukta, individuāla aprūpe, kurā sieviete visu grūtniecības laiku ir vienas vecmātes uzraudzībā. Par šo pieeju, ikdienas darbu ar topošajām māmiņām un gandarījumu profesijā stāsta Liepājas Reģionālās slimnīcas vecmāte Alina Lomaņņikova, kura ikdienā pavada topošās māmiņas visā grūtniecības laikā.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Vecmāšu vadītu grūtnieču aprūpe ir pasaulē atzīta un uz pierādījumiem balstīta pieeja, kas paredzēta zema riska grūtniecēm. Tās pamatā ir nepārtraukta, individuāla aprūpe, kurā sieviete visu grūtniecības laiku ir vienas vecmātes uzraudzībā. Par šo pieeju, ikdienas darbu ar topošajām māmiņām un gandarījumu profesijā stāsta Liepājas Reģionālās slimnīcas vecmāte Alina Lomaņņikova, kura ikdienā pavada topošās māmiņas visā grūtniecības laikā.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/grutnieciba/grutniecibas-norise/65445/vecmate-ir-tas-starpposms-starp-grutnieci-un-arstu-stasts-par-vecmasu-vaditu-grutniecu-aprupi</guid>

                <pubDate>
                                        Sat, 13 Jun 2026 05:00:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Grūtniecība</category>
                                    <category>Grūtniecības norise</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Entomologs: Katra otrā ērce var pārnēsāt Laimas slimību]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/maja-un-darzs/vides-izglitiba/65451/entomologs-katra-otra-erce-var-parnesat-laimas-slimibu</link>

                <description><![CDATA[Ērču izraisīto slimību pīķis parasti tiek sasniegts jūlijā, tomēr pirmie saslimšanas gadījumi reģistrēti jau vasaras sākumā un visi saistīti ar Laimas slimību. Entomologs Voldemārs Spuņģis norāda – Latvijā pēdējos gados būtiski pieaudzis ērču īpatsvars, kas pārnēsā Laimas slimības izraisītāju – borēliju. Pašlaik ar šo baktēriju var būt inficētas pat 50–70% ērču, un tas ir viens no augstākajiem rādītājiem pēdējo gadu laikā.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Ērču izraisīto slimību pīķis parasti tiek sasniegts jūlijā, tomēr pirmie saslimšanas gadījumi reģistrēti jau vasaras sākumā un visi saistīti ar Laimas slimību. Entomologs Voldemārs Spuņģis norāda – Latvijā pēdējos gados būtiski pieaudzis ērču īpatsvars, kas pārnēsā Laimas slimības izraisītāju – borēliju. Pašlaik ar šo baktēriju var būt inficētas pat 50–70% ērču, un tas ir viens no augstākajiem rādītājiem pēdējo gadu laikā.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/maja-un-darzs/vides-izglitiba/65451/entomologs-katra-otra-erce-var-parnesat-laimas-slimibu</guid>

                <pubDate>
                                        Sat, 13 Jun 2026 04:03:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Māja un dārzs</category>
                                    <category>Vides izglītība</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Četras svarīgas lietas, kas jāizdara mājās pirms došanās atvaļinājumā]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/maja-un-darzs/majoklis/65434/cetras-svarigas-lietas-kas-jaizdara-majas-pirms-dosanas-atvalinajuma</link>

                <description><![CDATA[Sākusies vasaras ceļojumu un atvaļinājumu sezona, un daudzi cilvēki meklē veidus, kā pasargāt savu mājokli savas prombūtnes laikā. IKEA pētījuma "Dzīve mājās" dati liecina, ka 14% Latvijas iedzīvotāju mājokļa drošība sagādā vienu no galvenajiem satraukumiem saistībā ar dzīvi mājās. Interjera dizainers dalās praktiskos padomos, kā sagatavot mājokli pirms došanās atvaļinājumā, lai pēc atgriešanās tajā valdītu mājīga un patīkama atmosfēra.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Sākusies vasaras ceļojumu un atvaļinājumu sezona, un daudzi cilvēki meklē veidus, kā pasargāt savu mājokli savas prombūtnes laikā. IKEA pētījuma "Dzīve mājās" dati liecina, ka 14% Latvijas iedzīvotāju mājokļa drošība sagādā vienu no galvenajiem satraukumiem saistībā ar dzīvi mājās. Interjera dizainers dalās praktiskos padomos, kā sagatavot mājokli pirms došanās atvaļinājumā, lai pēc atgriešanās tajā valdītu mājīga un patīkama atmosfēra.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/maja-un-darzs/majoklis/65434/cetras-svarigas-lietas-kas-jaizdara-majas-pirms-dosanas-atvalinajuma</guid>

                <pubDate>
                                        Sat, 13 Jun 2026 04:00:00 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Māja un dārzs</category>
                                    <category>Mājoklis</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Sākumā seksuāli izmantoja mazgadīgo meitu, vēlāk arī mazmeitiņu. Kādu sodu saņēmis varmāka?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/65456/sakuma-seksuali-izmantoja-mazgadigo-meitu-velak-ari-mazmeitinu-kadu-sodu-sanemis-varmaka</link>

                <description><![CDATA[2026. gada 19. maijā Kurzemes apgabaltiesa apelācijas kārtībā izskatīja krimināllietu vīrieša apsūdzībā par seksuāla rakstura darbībām ar mazgadīgu personu, seksuālu vardarbību pret mazgadīgu personu un mazgadīgas un nepilngadīgas personas pavešanu netiklībā un vairākkārtīgu izvarošanu, atstājot spēkā Rīgas pilsētas tiesas piespriesto brīvības atņemšanu uz 20 gadiem un probācijas uzraudzību uz 5 gadiem, neskatoties uz Rīgas Ziemeļu prokuratūras prokurora prasīto ilgāku brīvības atņemšanas sodu.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[2026. gada 19. maijā Kurzemes apgabaltiesa apelācijas kārtībā izskatīja krimināllietu vīrieša apsūdzībā par seksuāla rakstura darbībām ar mazgadīgu personu, seksuālu vardarbību pret mazgadīgu personu un mazgadīgas un nepilngadīgas personas pavešanu netiklībā un vairākkārtīgu izvarošanu, atstājot spēkā Rīgas pilsētas tiesas piespriesto brīvības atņemšanu uz 20 gadiem un probācijas uzraudzību uz 5 gadiem, neskatoties uz Rīgas Ziemeļu prokuratūras prokurora prasīto ilgāku brīvības atņemšanas sodu.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/65456/sakuma-seksuali-izmantoja-mazgadigo-meitu-velak-ari-mazmeitinu-kadu-sodu-sanemis-varmaka</guid>

                <pubDate>
                                        Fri, 12 Jun 2026 15:16:51 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ziņas</category>
                                    <category>Aktualitātes</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Īsteni vasarīgs gardums – kraukšķīgie puķkāposti mīklā]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/vegetarie-edieni/65450/isteni-vasarigs-gardums-kraukskigie-pukkaposti-mikla</link>

                <description><![CDATA[Vasara ir īstais laiks, kad baudīt sezonas dārzeņus visdažādākajos veidos.Un puķkāposti nav nekāds izņēmums. Cepti kraukšķīgā mīkliņā, tie garšos arī pašiem lielākajiem ziedkāpstu nīdējiem.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Vasara ir īstais laiks, kad baudīt sezonas dārzeņus visdažādākajos veidos.Un puķkāposti nav nekāds izņēmums. Cepti kraukšķīgā mīkliņā, tie garšos arī pašiem lielākajiem ziedkāpstu nīdējiem.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/vegetarie-edieni/65450/isteni-vasarigs-gardums-kraukskigie-pukkaposti-mikla</guid>

                <pubDate>
                                        Fri, 12 Jun 2026 13:58:33 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Receptes</category>
                                    <category>Veģetārie ēdieni</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Gribu skaistas kristības bērnam, bet neticu Dievam. Ko darīt?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/dazadi-svetki/49542/gribu-skaistas-kristibas-bernam-bet-neticu-dievam-ko-darit</link>

                <description><![CDATA[Cēla baznīcas ēka, ērģeļu mūzika un tam visam pa vidu mazulis, kas, ietērpts svinīgā apģērbā, caur sakramentu saņem svētību un dro&scaron;ību turpmākajai dzīvei. Skaisti. Nereti vecāku sarunās pavīd jautājums - ko darīt, ja bērniņu nokristīt gribas, bet ģimene ar baznīcu ir uz &ldquo;Jūs&rdquo;?&nbsp;]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Cēla baznīcas ēka, ērģeļu mūzika un tam visam pa vidu mazulis, kas, ietērpts svinīgā apģērbā, caur sakramentu saņem svētību un dro&scaron;ību turpmākajai dzīvei. Skaisti. Nereti vecāku sarunās pavīd jautājums - ko darīt, ja bērniņu nokristīt gribas, bet ģimene ar baznīcu ir uz &ldquo;Jūs&rdquo;?&nbsp;]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/dazadi-svetki/49542/gribu-skaistas-kristibas-bernam-bet-neticu-dievam-ko-darit</guid>

                <pubDate>
                                        Fri, 12 Jun 2026 13:43:38 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Notikumi un svētki</category>
                                    <category>Dažādi svētki</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Vidzemes slimnīcā pasaulē nācis šī gada 300. mazulis – puisītis ar ļoti interesantu vārdiņu]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/65448/vidzemes-slimnica-pasaule-nacis-si-gada-300-mazulis-puisitis-ar-loti-interesantu-vardinu</link>

                <description><![CDATA[Vidzemes slimnīcas Dzemdību nodaļā sagaidīts skaists un nozīmīgs notikums – pasaulē nācis šī gada 300. bērniņš. Jubilejas mazulis ir veselīgs puisītis Rūbens no Smiltenes, kurš vecāku Agneses un Māra ģimenē ir pirmais bērniņš.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Vidzemes slimnīcas Dzemdību nodaļā sagaidīts skaists un nozīmīgs notikums – pasaulē nācis šī gada 300. bērniņš. Jubilejas mazulis ir veselīgs puisītis Rūbens no Smiltenes, kurš vecāku Agneses un Māra ģimenē ir pirmais bērniņš.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/65448/vidzemes-slimnica-pasaule-nacis-si-gada-300-mazulis-puisitis-ar-loti-interesantu-vardinu</guid>

                <pubDate>
                                        Fri, 12 Jun 2026 12:47:17 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ziņas</category>
                                    <category>Aktualitātes</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Rīgā vērienīgi tiks svinēti Laimas šokolādes svētki]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/dazadi-svetki/65447/riga-verienigi-tiks-svineti-laimas-sokolades-svetki</link>

                <description><![CDATA[Atzīmējot Starptautisko šokolādes dienu, jau 14. gadu Latvijā vadošais saldumu zīmols “Laima” aicinās Rīgas iedzīvotājus un pilsētas viesus uz gada gardākajām svinībām - Šokolādes svētkiem , kas norisināsies 8. jūlijā Miera ielā 22, Rīgā.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Atzīmējot Starptautisko šokolādes dienu, jau 14. gadu Latvijā vadošais saldumu zīmols “Laima” aicinās Rīgas iedzīvotājus un pilsētas viesus uz gada gardākajām svinībām - Šokolādes svētkiem , kas norisināsies 8. jūlijā Miera ielā 22, Rīgā.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/notikumi-un-svetki/dazadi-svetki/65447/riga-verienigi-tiks-svineti-laimas-sokolades-svetki</guid>

                <pubDate>
                                        Fri, 12 Jun 2026 12:14:08 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Notikumi un svētki</category>
                                    <category>Dažādi svētki</category>
                            </item>
            </channel>
</rss>
