<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
>
    <channel>
        <title><![CDATA[Mammām un Tētiem RSS]]></title>
        <link><![CDATA[https://www.mammamuntetiem.lv]]></link>

        <description><![CDATA[Mammām un Tētiem jaunumi]]></description>
        <language>LV</language>

        <pubDate>
                        Tue, 15 Sep 2026 15:18:11 +0300
        </pubDate>

        <atom:link href="https://www.mammamuntetiem.lv/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/>

        <generator>https://www.mammamuntetiem.lv</generator>
        <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
        <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>

                    <item>
                <title><![CDATA[Par seksuāliem noziegumiem aizturētais deju skolotājs bijis saistīts arī ar "Ričija Rū" un LNOB izrādēm]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/66245/par-seksualiem-noziegumiem-aizturetais-deju-skolotajs-bijis-saistits-ari-ar-ricija-ru-un-lnob-izradem</link>

                <description><![CDATA[Pagājušajā nedēļā par iespējamiem seksuāliem noziegumiem pret bērniem aizturētais deju skolotājs bijis saistīts arī ar lācēna "Ričija Rū" un Latvijas Nacionālās operas un baleta (LNOB) izrādēm, noskaidroja aģentūra LETA.Policijas izplatītajā aizdomās turamā fotoattēlā redzams dejotājs Artūrs Fatjkins. Arī vairāki savstarpēji nesaistītie avoti aģentūrai LETA apstiprināja, ka aizturētais ir viņš.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Pagājušajā nedēļā par iespējamiem seksuāliem noziegumiem pret bērniem aizturētais deju skolotājs bijis saistīts arī ar lācēna "Ričija Rū" un Latvijas Nacionālās operas un baleta (LNOB) izrādēm, noskaidroja aģentūra LETA.Policijas izplatītajā aizdomās turamā fotoattēlā redzams dejotājs Artūrs Fatjkins. Arī vairāki savstarpēji nesaistītie avoti aģentūrai LETA apstiprināja, ka aizturētais ir viņš.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/66245/par-seksualiem-noziegumiem-aizturetais-deju-skolotajs-bijis-saistits-ari-ar-ricija-ru-un-lnob-izradem</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 15:18:11 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ziņas</category>
                                    <category>Aktualitātes</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Pagājuši 13 gadi... Vai ir iespējams apstrīdēt paternitāti?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/grutnieciba/tetim/66242/pagajusi-13-gadi-vai-ir-iespejams-apstridet-paternitati</link>

                <description><![CDATA[Lasītāja jautā: Vai var prasīt veikt DNS paātrināti bērnam, jo tēvs nav bioloģiskais bērna tēvs? Ir pagājuši 13 gadi. Un vēlas veikt caur tiesu.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Lasītāja jautā: Vai var prasīt veikt DNS paātrināti bērnam, jo tēvs nav bioloģiskais bērna tēvs? Ir pagājuši 13 gadi. Un vēlas veikt caur tiesu.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/grutnieciba/tetim/66242/pagajusi-13-gadi-vai-ir-iespejams-apstridet-paternitati</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 12:04:13 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Grūtniecība</category>
                                    <category>Tētim</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Jaunie vecāki reģionos nesaņem pietiekamu emocionālu atbalstu. Lūdz sabiedrības atbalstu]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/grutnieciba/pecdzemdibu-periods/66240/jaunie-vecaki-regionos-nesanem-pietiekamu-emocionalu-atbalstu-ludz-sabiedribas-atbalstu</link>

                <description><![CDATA[Jaunie vecāki Latvijas reģionos aktīvi izmanto pirmās emocionālās palīdzības (PEP mammu) atbalstu jaunajiem vecākiem, kas bez maksas pieejams visā Latvijā ģimenēm bērna pirmajos trijos dzīves gados - īpašās Reģionu programmas ietvaros. Tiesa gan, šo iespēju nodrošina galvenokārt ziedojumi, tādēļ apvienības pārstāvji lūdz turpināt atbalstīt jaunās māmiņas un tētus.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Jaunie vecāki Latvijas reģionos aktīvi izmanto pirmās emocionālās palīdzības (PEP mammu) atbalstu jaunajiem vecākiem, kas bez maksas pieejams visā Latvijā ģimenēm bērna pirmajos trijos dzīves gados - īpašās Reģionu programmas ietvaros. Tiesa gan, šo iespēju nodrošina galvenokārt ziedojumi, tādēļ apvienības pārstāvji lūdz turpināt atbalstīt jaunās māmiņas un tētus.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/grutnieciba/pecdzemdibu-periods/66240/jaunie-vecaki-regionos-nesanem-pietiekamu-emocionalu-atbalstu-ludz-sabiedribas-atbalstu</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 11:45:35 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Grūtniecība</category>
                                    <category>Pēcdzemdību periods</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cik smaga īsti drīkst būt bērna skolas soma un cik garam jābūt pusdienu starpbrīdim?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66239/cik-smaga-isti-drikst-but-berna-skolas-soma-un-cik-garam-jabut-pusdienu-starpbridim</link>

                <description><![CDATA[Izglītības un zinātnes ministrijas (IZM) tīmekļa vietnē ir publicēta informācija par to, cik smaga drīkst būt skolēna soma, cik daudz un cik ilgas drīkst būt mācību stundas un pusdienu starpbrīža garums. Kā ir realitātē? Salīdzinām vadlīnijas ar to, ko sociālajos tīklos saka paši vecāki.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Izglītības un zinātnes ministrijas (IZM) tīmekļa vietnē ir publicēta informācija par to, cik smaga drīkst būt skolēna soma, cik daudz un cik ilgas drīkst būt mācību stundas un pusdienu starpbrīža garums. Kā ir realitātē? Salīdzinām vadlīnijas ar to, ko sociālajos tīklos saka paši vecāki.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66239/cik-smaga-isti-drikst-but-berna-skolas-soma-un-cik-garam-jabut-pusdienu-starpbridim</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 11:42:27 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Bērns</category>
                                    <category>Skolēns</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Dobelē aizturēts deju skolotājs – sūtījis bērniem pornogrāfiskus attēlus]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/66241/dobele-aizturets-deju-skolotajs-sutijis-berniem-pornografiskus-attelus</link>

                <description><![CDATA[Pagājušajā nedēļā par iespējamām seksuāla rakstura darbībām pret bērniem aizturētais vīrietis ir kāds deju skolotājs Artūrs no Dobeles, informēja Valsts policijā (VP). 5. septembrī VP saņemta informācija par iespējamu pornogrāfiska rakstura materiālu izplatīšanu audzēkņiem no kāda deju nodarbību pasniedzēja puses. Policijā sākts kriminālprocess pēc Krimināllikuma 162. panta 2. daļas par pavešanu netiklībā, veiktas operatīvās darbības un 7. septembrī aizturēta iespējamā vainīgā persona - 1996. gadā dzimis vīrietis.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Pagājušajā nedēļā par iespējamām seksuāla rakstura darbībām pret bērniem aizturētais vīrietis ir kāds deju skolotājs Artūrs no Dobeles, informēja Valsts policijā (VP). 5. septembrī VP saņemta informācija par iespējamu pornogrāfiska rakstura materiālu izplatīšanu audzēkņiem no kāda deju nodarbību pasniedzēja puses. Policijā sākts kriminālprocess pēc Krimināllikuma 162. panta 2. daļas par pavešanu netiklībā, veiktas operatīvās darbības un 7. septembrī aizturēta iespējamā vainīgā persona - 1996. gadā dzimis vīrietis.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/66241/dobele-aizturets-deju-skolotajs-sutijis-berniem-pornografiskus-attelus</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 11:29:57 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ziņas</category>
                                    <category>Aktualitātes</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Vai tiešām, tiešām mums ir nepieciešams tik garš vasaras brīvlaiks? Trīs bērnu mammas viedoklis]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66238/vai-tiesam-tiesam-mums-ir-nepieciesams-tik-gars-vasaras-brivlaiks-tris-bernu-mammas-viedoklis</link>

                <description><![CDATA[''Jau piecpadsmit gadus gaidu brīdi, kad Latvijā nopietni sāksim diskutēt par vienu no mūsu izglītības sistēmā dziļi iesakņotu tradīciju – trīs mēnešus garo vasaras brīvlaiku. Esmu trīs bērnu mamma. Divi mani bērni jau ir izauguši, bet jaunākais vēl mācās sākumskolā. Esmu arī triju uzņēmumu vadītāja. Tādēļ šo jautājumu redzu gan no vecāka, gan darba devēja, gan vienkārši ieinteresēta sabiedrības locekļa skatupunkta'', stāsta Egija Smila, "Merko Ehitus" grupas uzņēmumu "Merko būve" un "Merko mājas" vadītāja Latvijā]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[''Jau piecpadsmit gadus gaidu brīdi, kad Latvijā nopietni sāksim diskutēt par vienu no mūsu izglītības sistēmā dziļi iesakņotu tradīciju – trīs mēnešus garo vasaras brīvlaiku. Esmu trīs bērnu mamma. Divi mani bērni jau ir izauguši, bet jaunākais vēl mācās sākumskolā. Esmu arī triju uzņēmumu vadītāja. Tādēļ šo jautājumu redzu gan no vecāka, gan darba devēja, gan vienkārši ieinteresēta sabiedrības locekļa skatupunkta'', stāsta Egija Smila, "Merko Ehitus" grupas uzņēmumu "Merko būve" un "Merko mājas" vadītāja Latvijā]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66238/vai-tiesam-tiesam-mums-ir-nepieciesams-tik-gars-vasaras-brivlaiks-tris-bernu-mammas-viedoklis</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 10:10:11 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Bērns</category>
                                    <category>Skolēns</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Kad ar parastām brillēm vairs nepietiek? 7 jautājumi par jauniešu redzi]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/skaistums-un-veseliba/gimenes-veseliba/66235/kad-ar-parastam-brillem-vairs-nepietiek-7-jautajumi-par-jauniesu-redzi</link>

                <description><![CDATA[Jaunieša redzei šodien jāspēj daudz vairāk nekā tikai skaidri saskatīt tāfeli vai ceļa zīmi. Dienas laikā skatiens nepārtraukti maina attālumu, stundām strādā tuvumā un pielāgojas atšķirīgam apgaismojumam. Rezultātā pat ar pareizi koriģētu redzi dienas beigās var parādīties acu nogurums, saspringums vai galvassāpes.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Jaunieša redzei šodien jāspēj daudz vairāk nekā tikai skaidri saskatīt tāfeli vai ceļa zīmi. Dienas laikā skatiens nepārtraukti maina attālumu, stundām strādā tuvumā un pielāgojas atšķirīgam apgaismojumam. Rezultātā pat ar pareizi koriģētu redzi dienas beigās var parādīties acu nogurums, saspringums vai galvassāpes.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/skaistums-un-veseliba/gimenes-veseliba/66235/kad-ar-parastam-brillem-vairs-nepietiek-7-jautajumi-par-jauniesu-redzi</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 09:46:53 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Skaistums un veselība</category>
                                    <category>Ģimenes veselība</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Kāpostu tīteņi – mazāk ķēpīgā recepte, izmantojot mikroviļņu krāsni]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/siltie-edieni/66237/kapostu-titeni-mazak-kepiga-recepte-izmantojot-mikrovilnu-krasni</link>

                <description><![CDATA[Kāpostu tīteņi ir īsts rudens gardums, taču to gatavošana dažkārt šķiet diezgan ķēpīga – jāmeklē liels katls, jāblanšē kāpostu lapas un pēc tam jācenšas tās nesaplēst. Taču ir kāds vienkāršāks paņēmiens – kāpostu lapas pildīšanai var sagatavot mikroviļņu krāsnī.Lapas kļūst mīkstas un viegli atdalāmas, bet pārējais process ir pavisam ierasts. Rezultātā – sulīgi, sātīgi un mājīgi kāpostu tīteņi bez liekas ņemšanās.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Kāpostu tīteņi ir īsts rudens gardums, taču to gatavošana dažkārt šķiet diezgan ķēpīga – jāmeklē liels katls, jāblanšē kāpostu lapas un pēc tam jācenšas tās nesaplēst. Taču ir kāds vienkāršāks paņēmiens – kāpostu lapas pildīšanai var sagatavot mikroviļņu krāsnī.Lapas kļūst mīkstas un viegli atdalāmas, bet pārējais process ir pavisam ierasts. Rezultātā – sulīgi, sātīgi un mājīgi kāpostu tīteņi bez liekas ņemšanās.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/siltie-edieni/66237/kapostu-titeni-mazak-kepiga-recepte-izmantojot-mikrovilnu-krasni</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 09:31:13 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Receptes</category>
                                    <category>Siltie ēdieni</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Narkoloģe: Labās ģimenēs alkohola lietošanas problēmas var būt grūtāk pamanāmas]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/gimene-un-attiecibas/attiecibas-gimene/66236/narkologe-labas-gimenes-alkohola-lietosanas-problemas-var-but-grutak-pamanamas</link>

                <description><![CDATA[Ja cilvēkam ir labi sakārtota darba dzīve, funkcionējoša un atbalstoša ģimene, pārmērīgas alkohola lietošanas problēmas vai jau atkarība ilgāku laiku apkārtējiem var būt grūtāk pamanāma, jo ir daudz aizsargfaktoru,  sacīja Nacionālā psihiskās veselības centra Ambulatoro pakalpojumu nodaļas vadītāja, virsārsta vietniece, narkoloģe Inga Landsmane.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Ja cilvēkam ir labi sakārtota darba dzīve, funkcionējoša un atbalstoša ģimene, pārmērīgas alkohola lietošanas problēmas vai jau atkarība ilgāku laiku apkārtējiem var būt grūtāk pamanāma, jo ir daudz aizsargfaktoru,  sacīja Nacionālā psihiskās veselības centra Ambulatoro pakalpojumu nodaļas vadītāja, virsārsta vietniece, narkoloģe Inga Landsmane.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/gimene-un-attiecibas/attiecibas-gimene/66236/narkologe-labas-gimenes-alkohola-lietosanas-problemas-var-but-grutak-pamanamas</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 08:47:23 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ģimene un attiecības</category>
                                    <category>Attiecības ģimenē</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[No kāda vecuma mazuļa ēdienkartē drīkst ieviest sēnes]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/berns/bernudarznieks/36021/no-kada-vecuma-mazula-edienkarte-drikst-ieviest-senes</link>

                <description><![CDATA[Mežos sēnes aug griezdamās! Gailenes, baravikas un bērzlapītes vācamas jau sākot no vasaras vidus. Vai &scaron;ī&nbsp;gardā meža velte ir pasniedzama maltītē arī bērniņiem līdz triju gadu vecumam?&nbsp;]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Mežos sēnes aug griezdamās! Gailenes, baravikas un bērzlapītes vācamas jau sākot no vasaras vidus. Vai &scaron;ī&nbsp;gardā meža velte ir pasniedzama maltītē arī bērniņiem līdz triju gadu vecumam?&nbsp;]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/berns/bernudarznieks/36021/no-kada-vecuma-mazula-edienkarte-drikst-ieviest-senes</guid>

                <pubDate>
                                        Tue, 15 Sep 2026 08:33:14 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Bērns</category>
                                    <category>Bērnudārznieks</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Mājmācībā bērniem būs jānodrošina pienācīga vide, tālmācībā – regulārs kontakts ar pedagogu]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66234/majmaciba-berniem-bus-janodrosina-pienaciga-vide-talmaciba-regulars-kontakts-ar-pedagogu</link>

                <description><![CDATA[﻿Lai nodrošinātu kvalitatīvas izglītības pieejamību neatkarīgi no izvēlētās izglītības ieguves formas un stiprinātu bērnu interešu aizsardzību, Izglītības un zinātnes ministrija (IZM) sabiedriskajai apspriešanai un saskaņošanai nodevusi Ministru kabineta noteikumu projektu par izglītības apguvi ģimenē, tālmācībā un nepilna laika klātienē. Būtiskākās izmaiņas paredz skaidrākas kvalitātes un atbalsta prasības tālmācībai, skolas un vecāku atbildību, kā arī īpašo apstākļu izvērtēšanu, izvēloties izglītības apguvi ģimenē vai tālmācībā 1.–6. klasē.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[﻿Lai nodrošinātu kvalitatīvas izglītības pieejamību neatkarīgi no izvēlētās izglītības ieguves formas un stiprinātu bērnu interešu aizsardzību, Izglītības un zinātnes ministrija (IZM) sabiedriskajai apspriešanai un saskaņošanai nodevusi Ministru kabineta noteikumu projektu par izglītības apguvi ģimenē, tālmācībā un nepilna laika klātienē. Būtiskākās izmaiņas paredz skaidrākas kvalitātes un atbalsta prasības tālmācībai, skolas un vecāku atbildību, kā arī īpašo apstākļu izvērtēšanu, izvēloties izglītības apguvi ģimenē vai tālmācībā 1.–6. klasē.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66234/majmaciba-berniem-bus-janodrosina-pienaciga-vide-talmaciba-regulars-kontakts-ar-pedagogu</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 14:59:06 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Bērns</category>
                                    <category>Skolēns</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Arī Valmieru skar demogrāfijas krīze – skolās bērnu pietiek, bet bērnudārznieku skaits strauji samazinās]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/66233/ari-valmieru-skar-demografijas-krize-skolas-bernu-pietiek-bet-bernudarznieku-skaits-strauji-samazinas</link>

                <description><![CDATA[Valmieras novada pašvaldības vispārējās izglītības iestādēs jau sesto mācību gadu pēc kārtas turpinās skolēnu skaita pieaugums, informēja Valmieras novada pašvaldībā. Šajā mācību gadā Valmieras novada pašvaldības dibinātās izglītības iestādes apmeklē 9012 audzēkņi.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Valmieras novada pašvaldības vispārējās izglītības iestādēs jau sesto mācību gadu pēc kārtas turpinās skolēnu skaita pieaugums, informēja Valmieras novada pašvaldībā. Šajā mācību gadā Valmieras novada pašvaldības dibinātās izglītības iestādes apmeklē 9012 audzēkņi.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/66233/ari-valmieru-skar-demografijas-krize-skolas-bernu-pietiek-bet-bernudarznieku-skaits-strauji-samazinas</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 14:35:28 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ziņas</category>
                                    <category>Aktualitātes</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ar īpašu pasākumu atbalstīs ģimenes, kurās vēlas ar bērniem runāt latgaļu valodā]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/berns/bernudarznieks/66232/ar-ipasu-pasakumu-atbalstis-gimenes-kuras-velas-ar-berniem-runat-latgalu-valoda</link>

                <description><![CDATA[17. oktobrī, Rīgā, attīstības un rotaļu centrā “Augstāk par zemi” pirmo reizi notiks ģimenēm, kas ar bērniem runā vai gribētu runāt latgaliski, veltīts pasākums “Vierzeiba. Saimu dīna”. Tajā, lai uzzinātu vairāk par latgaliešu valodas lietošanu ģimenē un atbildētu uz vecāku jautājumiem, pieredzē un zināšanās dalīsies valodniece Sanita Martena, logopēde Inese Smirnova un mūziķis Kristaps Rasims.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[17. oktobrī, Rīgā, attīstības un rotaļu centrā “Augstāk par zemi” pirmo reizi notiks ģimenēm, kas ar bērniem runā vai gribētu runāt latgaliski, veltīts pasākums “Vierzeiba. Saimu dīna”. Tajā, lai uzzinātu vairāk par latgaliešu valodas lietošanu ģimenē un atbildētu uz vecāku jautājumiem, pieredzē un zināšanās dalīsies valodniece Sanita Martena, logopēde Inese Smirnova un mūziķis Kristaps Rasims.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/berns/bernudarznieks/66232/ar-ipasu-pasakumu-atbalstis-gimenes-kuras-velas-ar-berniem-runat-latgalu-valoda</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 13:27:11 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Bērns</category>
                                    <category>Bērnudārznieks</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Kluss un nevienu taču netraucē... Bērns var izdzīvot emocionālas grūtības ne tikai ar skaļu un izaicinošu uzvedību]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/gimene-un-attiecibas/attiecibas-gimene/66231/kluss-un-nevienu-tacu-netrauce-berns-var-izdzivot-emocionalas-grutibas-ne-tikai-ar-skalu-un-izaicinosu-uzvedibu</link>

                <description><![CDATA[Bērnība un it sevišķi pusaudžu vecums var būt sarežģīts attīstības posms, un ne katra bērna negaidīta vai nesaprotama uzvedība nozīmē nopietnu problēmu. Būtiski ir vērtēt, vai pārmaiņas kļūst noturīgas un sāk ietekmēt bērna spēju mācīties, uzturēt attiecības, piedalīties sev svarīgās aktivitātēs un kopumā dzīvot ierasto dzīvi. Citiem vārdiem – laikus saprast, ka izmainīta uzvedība nozīmē nevis parastas “augšanas grūtības”, bet gan saucienu pēc palīdzības. Kā atpazīt šādu uzvedību, skaidro bērnu psihiatrs Ņikita Bezborodovs.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Bērnība un it sevišķi pusaudžu vecums var būt sarežģīts attīstības posms, un ne katra bērna negaidīta vai nesaprotama uzvedība nozīmē nopietnu problēmu. Būtiski ir vērtēt, vai pārmaiņas kļūst noturīgas un sāk ietekmēt bērna spēju mācīties, uzturēt attiecības, piedalīties sev svarīgās aktivitātēs un kopumā dzīvot ierasto dzīvi. Citiem vārdiem – laikus saprast, ka izmainīta uzvedība nozīmē nevis parastas “augšanas grūtības”, bet gan saucienu pēc palīdzības. Kā atpazīt šādu uzvedību, skaidro bērnu psihiatrs Ņikita Bezborodovs.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/gimene-un-attiecibas/attiecibas-gimene/66231/kluss-un-nevienu-tacu-netrauce-berns-var-izdzivot-emocionalas-grutibas-ne-tikai-ar-skalu-un-izaicinosu-uzvedibu</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 13:12:36 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ģimene un attiecības</category>
                                    <category>Attiecības ģimenē</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Vienkārši bez jēgas skrollē telefonu – jaunieši atzīst, ka nespēj tikt galā ar šo atkarību]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66230/vienkarsi-bez-jegas-skrolle-telefonu-jauniesi-atzist-ka-nespej-tikt-gala-ar-so-atkaribu</link>

                <description><![CDATA[Vairums Latvijas jauniešu (78%) ir piedzīvojuši situāciju, kad, skrollējot sociālos tīklus, vēlas apstāties, taču pārtraukt to un pāriet uz jēgpilnu tālruņa izmantošanu ir teju neiespējami, liecina Samsung “Solve for Tomorrow” aptauja.* Jaunieši atzīst, ka ilgstoša skollēšana padara viņus nogurušus un izsmeltus (21%), kā arī rada vainas sajūtu par lieki iztērēto laiku (14%). Tāpat pēc skrollēšanas viņi jūt trauksmi un saskaras ar fizisku diskomfortu, piemēram, acu vai galvas sāpēm un stīvu kaklu.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Vairums Latvijas jauniešu (78%) ir piedzīvojuši situāciju, kad, skrollējot sociālos tīklus, vēlas apstāties, taču pārtraukt to un pāriet uz jēgpilnu tālruņa izmantošanu ir teju neiespējami, liecina Samsung “Solve for Tomorrow” aptauja.* Jaunieši atzīst, ka ilgstoša skollēšana padara viņus nogurušus un izsmeltus (21%), kā arī rada vainas sajūtu par lieki iztērēto laiku (14%). Tāpat pēc skrollēšanas viņi jūt trauksmi un saskaras ar fizisku diskomfortu, piemēram, acu vai galvas sāpēm un stīvu kaklu.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66230/vienkarsi-bez-jegas-skrolle-telefonu-jauniesi-atzist-ka-nespej-tikt-gala-ar-so-atkaribu</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 13:04:10 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Bērns</category>
                                    <category>Skolēns</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Zināms 2026./2027. mācību gada valsts pārbaudes darbu grafiks]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66229/zinams-20262027-macibu-gada-valsts-parbaudes-darbu-grafiks</link>

                <description><![CDATA[2026. gada 8. septembrī Ministru kabinets apstiprināja 2026./2027. mācību gada valsts pārbaudes darbu norises laikus.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[2026. gada 8. septembrī Ministru kabinets apstiprināja 2026./2027. mācību gada valsts pārbaudes darbu norises laikus.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/berns/skolens/66229/zinams-20262027-macibu-gada-valsts-parbaudes-darbu-grafiks</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 11:11:58 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Bērns</category>
                                    <category>Skolēns</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Bērnu slimnīcā atklās jaunu rotaļu un dabas izziņas laukumu]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/66228/bernu-slimnica-atklas-jaunu-rotalu-un-dabas-izzinas-laukumu</link>

                <description><![CDATA[Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas parkā 16. septembrī plkst. 14 atklās jauno "Kukaiņu laukumu" rotaļām un dabas izziņai, aģentūru LETA informēja slimnīcas komunikācijas speciāliste Māra Kondrāte.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas parkā 16. septembrī plkst. 14 atklās jauno "Kukaiņu laukumu" rotaļām un dabas izziņai, aģentūru LETA informēja slimnīcas komunikācijas speciāliste Māra Kondrāte.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/zinas/aktualitates/66228/bernu-slimnica-atklas-jaunu-rotalu-un-dabas-izzinas-laukumu</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 10:49:05 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Ziņas</category>
                                    <category>Aktualitātes</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Sēņu soļanka – sātīgas pusdienas vēsai dienai]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/zupas-un-buljoni/66227/senu-solanka-satigas-pusdienas-vesai-dienai</link>

                <description><![CDATA[Kad ārā kļūst vēsāks, nekas tā neiepriecina kā liela bļoda karstas, aromātiskas zupas. Sēņu soļanka ir viena no tām – sātīga, mazliet skābena, bagātīga un ar īstu meža sēņu garšu. Turklāt to var pagatavot gan no svaigām, gan saldētām sēnēm.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Kad ārā kļūst vēsāks, nekas tā neiepriecina kā liela bļoda karstas, aromātiskas zupas. Sēņu soļanka ir viena no tām – sātīga, mazliet skābena, bagātīga un ar īstu meža sēņu garšu. Turklāt to var pagatavot gan no svaigām, gan saldētām sēnēm.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/receptes/zupas-un-buljoni/66227/senu-solanka-satigas-pusdienas-vesai-dienai</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 10:16:53 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Receptes</category>
                                    <category>Zupas un buljoni</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Kurās dienās iespējams ieņemt zēnu vai meiteni – vai ārstiem ir uz šo atbilde?]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/grutnieciba/mazula-planosana/66226/kuras-dienas-iespejams-ienemt-zenu-vai-meiteni-vai-arstiem-ir-uz-so-atbilde</link>

                <description><![CDATA[Speciālisti skaidro, kā patiesībā veidojas bērna dzimums, vai ovulācijas laiks var to ietekmēt un kuri populārie mīti par bērna dzimuma plānošanu neatbilst zinātnei.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Speciālisti skaidro, kā patiesībā veidojas bērna dzimums, vai ovulācijas laiks var to ietekmēt un kuri populārie mīti par bērna dzimuma plānošanu neatbilst zinātnei.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/grutnieciba/mazula-planosana/66226/kuras-dienas-iespejams-ienemt-zenu-vai-meiteni-vai-arstiem-ir-uz-so-atbilde</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 10:04:24 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Grūtniecība</category>
                                    <category>Mazuļa plānošana</category>
                            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Gatavojies rudens maratoniem un “Stirnu bukam”? Laiks stiprināt ceļgalus ar olu čaumalu membrānas kolagēnu!]]></title>
                <link>https://www.mammamuntetiem.lv/skaistums-un-veseliba/fiziskas-aktivitates/66225/gatavojies-rudens-maratoniem-un-stirnu-bukam-laiks-stiprinat-celgalus-ar-olu-caumalu-membranas-kolagenu</link>

                <description><![CDATA[Klāt ir aktīvākais skriešanas posms, kad tavs kalendārs strauji aizpildās ar pilsētas maratoniem un izaicinošiem taku skrējieniem, piemēram, slaveno "Stirnu buku". Lai gan šie pasākumi sniedz milzīgu emocionālo gandarījumu, garās distances un nelīdzenais meža reljefs pakļauj tavu ķermeni, īpaši ceļgalu locītavas, ekstremālai biomehāniskai slodzei. Lai nepiedzīvotu pēkšņas traumas un fizisku diskomfortu, kas varētu pārvilkt svītru mēnešiem ilgam treniņu darbam, ir savlaicīgi jāparūpējas par balsta aparāta iekšējo resursu atjaunošanu. Šajā rakstā detalizēti skaidrosim, kā aizsargāt skrimšļus un kāpēc inovatīvs olu čaumalas membrānas kolagēns ir kļuvis par neaizvietojamu sabiedroto izturības sportistu sagatavošanās posmā.]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[Klāt ir aktīvākais skriešanas posms, kad tavs kalendārs strauji aizpildās ar pilsētas maratoniem un izaicinošiem taku skrējieniem, piemēram, slaveno "Stirnu buku". Lai gan šie pasākumi sniedz milzīgu emocionālo gandarījumu, garās distances un nelīdzenais meža reljefs pakļauj tavu ķermeni, īpaši ceļgalu locītavas, ekstremālai biomehāniskai slodzei. Lai nepiedzīvotu pēkšņas traumas un fizisku diskomfortu, kas varētu pārvilkt svītru mēnešiem ilgam treniņu darbam, ir savlaicīgi jāparūpējas par balsta aparāta iekšējo resursu atjaunošanu. Šajā rakstā detalizēti skaidrosim, kā aizsargāt skrimšļus un kāpēc inovatīvs olu čaumalas membrānas kolagēns ir kļuvis par neaizvietojamu sabiedroto izturības sportistu sagatavošanās posmā.]]></content:encoded>
                <dc:creator><![CDATA[Mammamuntetiem.lv]]></dc:creator>

                <guid isPermaLink="false">https://www.mammamuntetiem.lv/skaistums-un-veseliba/fiziskas-aktivitates/66225/gatavojies-rudens-maratoniem-un-stirnu-bukam-laiks-stiprinat-celgalus-ar-olu-caumalu-membranas-kolagenu</guid>

                <pubDate>
                                        Mon, 14 Sep 2026 09:57:56 +0300
                </pubDate>

                                    <category>Skaistums un veselība</category>
                                    <category>Fiziskās aktivitātes</category>
                            </item>
            </channel>
</rss>
