Jautā speciālistam

Speciālistu arhīvs

Vēlos saņemt
jaunumu vēstuli

Jautājumi un atbildes

parādīt neatbildētos jautājumus

Laila Meija, dietoloģe

Specialitāte:

Kontaktinformācija:: Veselības centrs 4. E-pasts: laila@meija.lv

 

Atbildēs uz jautājumiem, kas skar svaru un citas ar uzturu saistītas problēmas bērniem un pusaudžiem, dažāda vecuma vīriešiem, grūtniecēm, sievietēm bērna barošanas periodā, sievietēm menopauzē, kā arī atbildēs uz jautājumiem, kas saistīti ar diētu dažādu slimību gadījumos (sirds asinsvadu slimības, anoreksijas u.c.).

* uzdod jautājumu šim ekspertam

  • Kā vairāk samazināt svaru?

    Jautājums:

    Labdien! Pēc bērniņu piedzimšanas ļoti pieņēmos svarā! Divu gadu laikā ar pareizu uzturu tiku vaļā no 25 kg, bet nu jau gadu svars stāv praktiski uz vietas! šogad sāku regulāri apmeklēt sporta zāli, pazuda kādi 2 vai 3kg! gribētu tikt vaļā vēl no kādiem 7kg! esmu 178cm un 82kg. varbūt varat ko ieteikt?!

    Atbilde : Laila Meija, dietoloģe

    Jūs esat zaudējusi daudz svara. Tas nozīmē, ka tagad Jums nepieciešams saņemt ievērojami mazāk kaloriju kā līdz svara zaudēšanai (esat vieglāka, arī mazākas vajadzības). Ļoti labi, ka apmeklējat sport

    Lasīt vairāk

  • Diēta grūtniecības laikā

    Jautājums:

    Sakiet lūdzu, vai tā ir taisnība, ka sieviete tieši grūtniecības laikā var sakārtot savu vielmaiņu? ..un kā to var izdarīt? ..un vai mazulim nekaitē, ja es nepieņemos svarā (manis ir diezgan daudz)..;)

    Atbilde : Laila Meija, dietoloģe

    Vai Jūs domājat svara mazināšanu? Nevar atbildēt abstrakti, ka nepieņemšanās svarā ir atbilstoši normai vai nē. Svarā pieņemšanās atšķiras katrā grūtniecības posmā. Sievietēm ar lieko svaru jāpieņemas

    Lasīt vairāk

  • Enerģijas dzērienu ietekme (1)

    Jautājums:

    Kāda ir enerģijas dzērienu ietekme uz cilvēka organismu it īpaši jauniešiem?

    Atbilde : Laila Meija, dietoloģe

    Ar enerģijas dzērieniem galvenā problēma ir tā, ka arī atbildīgās amatpersonas nav līdz galam pārliecinātas, ka uzrādītas pilnīgi visas sastāvdaļas. Līdz ar to pastāv iespēja, ka pievienotas stimulējo

    Lasīt vairāk

  • 7 mēnešus vecam mazulim neiziet vēders

    Jautājums:

    Meitai (7 mēneši). Sāku piebarot nepilna pusgada vecumā ar ķirbīšu biezeni. ar vēdera izeju viss bija labi. Pēc kādām trim nedēļām sāku dot arī auglīšu biezeni. Vēders neizgāja apmēram nedēļu, tad bija sāpīgs un ciets kakucis un kādu laiku tad atkal noregulējās un bija labi. Tagad sāku dot putriņu no sākuma griķu bez piena un tagad nomainīju pret semper auzu pārslu un kukurūzas putru ar pienu) un atkal tas pats- pucis neiziet ilgāku laiku. Dodu mazajai gan plūmju biezeni, gan plūmju ūdeni un vāju kumelīšu tēju padzerties. Kad puncis ir ciet ir arī dupsis apsārtis. No dārzeņiem mazā tik ķirbīti vien ir ēdusi. Nesaprotu, vai sākot piebarot retāka vēdera izeja ir norma, vai tas ir kāda alerģijas izpausme...

    Atbilde : Laila Meija, dietoloģe

    Pārejot no krūts barošanas uz jauktu barošanu – pievienojot uzturā citus produktus, aizcietējumi ir diezgan bieža parādība. Svarīgi jaunus ēdienus uzturā ieviest pakāpeniski, nevis uzreiz vai vienu pē

    Lasīt vairāk

  • Ko drīkst ēst māmiņa, kura baro bērnu ar krūti?

    Jautājums:

    Labdien, vēlējos pajautāt, ko nedrīkst ēst, lai barojot ar krūti nekaitētu meitiņas veselībai?

    Atbilde : Laila Meija, dietoloģe

    Būtībā ir jāēd pilnvērtīgs sabalansēts uzturs. Jūsu galvenais uzdevums ir sekot, lai uzturā tiktu iekļautas visas galvenās produktu grupas un būtu daudzveidība. Dažiem bērniem nepatīk, ja māmiņa ir

    Lasīt vairāk

  • Ko dot mazulim 5 mēnešu vecumā?

    Jautājums:Labdien! manam puikam ir 5 mēneši, un mūsu ārsts saka ka vēl par agru ēst teiksim burkānu, kāpostu, un kartupeļus.. Nedrīkst ēst mannu, auzu pārslas, un ieteica pirkt sausu barošanu ... bērns ir barots ar mātes pienu..sakiet man lūdzu ko tieši drīkst vai nedrīkst ēst pusgada vecumā?

    Atbilde : Laila Meija, dietoloģe

    Pirmais piebarojums pēc krūts barošanas ir biezputra. Ieteicams bērniņam dot speciālās zīdaiņiem domātās putras. Jāsāk ar vienu veidu un jāseko, kā bērns to panes, tad pēc kāda laika var mēģināt citu.

    Lasīt vairāk

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. »

 

LAPAS KARTE