Turku zirņu - sīpolu omlete

Omleti ir iespējams izcept arī neizmantojot olas. Te būs vienkārša recepte, kuras pagatavošana aizņems vien 5-10 minūtes.

Foto no bloga vegansandra.com

FOTO: Mammamuntetiem.lv

Foto no bloga vegansandra.com

Sastāvdaļas:

  • 3 ēdamkarotes turku zirņu miltu ar kaudzīti
  • 1/2 tējkarote sāls
  • šķipsna melno piparu
  • 8 ēdamkarotes ūdens
  • 1 neliels sīpols
  • bunte svaigu zaļumu
  • 2 ēdamkarotes eļļas

 

Pagatavošana:

  • Turku zirņu miltus sajauc ar sāli un pipariem. Pievieno ūdeni un maisa, līdz iegūta krēmīga omletes mīkla.
  • Pievieno smalki sagrieztu sīpolu un zaļumus.
  • Visu sajauc kopā. Pannā lej eļļu un to uzkarsē.
  • Omleti lej pannā un cep pāris minūtes (neuzliekot pannai vāku).
  • Tad omleti apgriež otrādi un cep vēl pāris minūtes.
  • Pasniedz uz maizes vai kā brokastu pamatēdienu.
Reklāma
Reklāma

 

 

Recepte: http://vegansandra.com