Bērns māca bērnam: kā tīrīt zobus

Parādai savam bērnam šo īso, praktisko video, kurā bērns bērnam stāsta, kāpēc ir svarīgi tīrīt zobus un kā to darīt.

Parādi savam bērnam šo īso video padomu par zobu tīrīšanu! Ekrānšāviņš no video.

FOTO: Mammamuntetiem.lv

Parādi savam bērnam šo īso video padomu par zobu tīrīšanu! Ekrānšāviņš no video.

 

Zobi ir ļoti svarīgi - ēšanai, runāšanai un smaidīšanai. Tāpēc tie ir jātīra divas reizes dienā - no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. 

Praktiski padomi bērnam, kā labi iztīrīt zobus:

-Tev ir jāizvēlas savam vecumam atbilstošu zobu birstīti. Galvenais, lai tā būtu mīksta. Maini to ik pēc trīs mēnešiem!

-Zobi jātīra aptuveni 2 minūtes. Pēc zobu tīrīšanas muti nevajag izsakalot vai arī izskalo to ar mazu ūdens daudzumu.

-Sāc zobu tīrīšanu ar zobu virspusēm, izdarot turpu - šurpu kustības. Jo tur zobi var sabojāties visātrāk. 

Reklāma
Reklāma

-Pēc tam notīri zobu ārpuses, un noteikti arī zobu iekšpuses, ar zobu birstīti veicot 10 apļveida kustības vienā vietā.

-Ja esi vecumā līdz 10 gadiem, vecākiem tev noteikti ir jāpalīdz.

https://www.youtube.com/embed/RY4eb3jgNgk