Pārbaudīti paņēmieni darba un ģimenes dzīves līdzsvarošanai

Kā padarīt rītus patīkamākus?
1.    Darbdienu rītos centies visu darīt pēc kārtas — noteiktā secībā, tādējādi tavs mazulis sapratīs, kā jūsu ģimenē sākas diena, un neradīsies jautājumi, kāpēc viss notiek tā, kā notiek.
2.    Mosties pirms bērniem, lai pagūtu pavingrot vai nesteidzīgi nobaudīt rīta kafiju.
3.    Nomazgājies un saposies, pirms bērni ir pamodušies.
4.    Iepriekšējā vakarā kopā ar bērniem nolemiet, ko viņi vilks mugurā, lai no rīta par šo jautājumu nebūtu jāķildojas.
5.    Lietas, kas mazajiem jāņem līdzi uz bērnudārzu vai skolu, sagatavo jau iepriekšējā vakarā.
6.    Ļauj bērniem būt patstāvīgiem un to, ko viņi spēj, paveikt pašiem, piemēram, apģērbties, iztīrīt zobus, saķemmēt matus u. tml. Tādējādi šo laiku varēsi izmantot, lai paveiktu citas lietas.
7.    Padomā par to, lai brokastis būtu pēc iespējas vienkāršākas.

Kā izveidot labas attiecības ar cilvēku, kurš pieskata bērnu?
1.    Attiecības ar auklīti, bērnudārza audzinātāju vai cilvēku, kurš pieskata tavu bērnu, uztver lietišķi.
2.    Vienojieties par kopīgu stratēģiju, kā cīnīsieties ar bērna uzvedības problēmām.
3.    Esi atvērta, komunicējot ar cilvēku, kurš pieskata bērnu, izsaki savu viedokli, nekritizē.
4.    Novērtē auklītes darbu, pasakot paldies. Ja vari atļauties, uzdāvini nelielu dāvaniņu dzimšanas dienā, vārda dienā, Ziemassvētkos un citos svētkos.
5.    Ja tavs mazulis dienu pavada bērnudārzā, sarūpē našķus vai rotaļlietas, kas varētu iepriecināt arī citus bērnus.
6.    Lūdz, lai tevi informē par visu, kas noticis dienas gaitā.
7.    Ja ir laiks, iesaisties klases vai bērnudārza grupiņas pasākumu organizēšanā — audzinātājai noteikti ir vajadzīgi palīgi!

Kā pavadīt vakarus?
1.    Parūpējies, lai gan tev, gan taviem bērniem būtu laiks, ko pavadīt vienatnē — atpūtai un galvas izvēdināšanai.
2.    Neiznieko brīvbrīžus, stāvot pie plīts, — darbdienu vakariņās gatavo kaut ko vienkāršu!
3.    Vakariņu laikā izslēdz televizoru, lai kopā ar ģimeni varētu pārrunāt katra dienas gaitas.
4.    Dari lietas secīgi, lai bērni var paredzēt, kas gaidāms tālāk.
5.    Svētku reizēs vakariņojiet ārpus mājas.

Kā saglabāt romantiskas attiecības ar vīru?
1.    Pavadiet kopā laiku! Der arī kopīga TV skatīšanās.
2.    Dienas laikā piezvaniet viens otram vai sarakstieties pa e-pastu.
3.    Ja iespējams, pusdienojiet kopā.
4.    Parūpējieties, lai bērni laikus dotos pie miera un jūs varētu vairāk laika veltīt viens otram.
5.    Dodieties gulēt laikus, lai, iekāpjot gultā, uzreiz nekristu ciet acis, bet varētu pamīlēties!
6.    Neidentificē sevi tikai kā māti — tu taču esi arī sieviete!
7.    Priecājies, ka tavi bērni ir laimīgi un veseli!

Un vēl...
1.    Jautājumos, kas skar bērnu audzināšanu, noteikti jāpiedalās arī tavam vīram, tāpēc pārrunājiet, kādi ir viņa un kādi tavi pienākumi. Tev nav viss jāuzņemas vienai!
2.    Ja vari, strādā mājās, tādējādi vairāk laika pavadot kopā ar bērnu.
3.    Padomā, vai ir kāds cilvēks, kuram vajadzības gadījumā vari atstāt bērnu. Noteikti reiz pienāks brīdis, kad tev vajadzēs šā cilvēka palīdzību!
4.    Ja iespējams, paliec kādu darbdienu mājās, lai veltītu to savam bērnam.