JŪNIJA nodarbību grafiks. Kursi jaunajiem un topošajiem vecākiem!

 12. jūnijs 2018 9:05 Raksts  skatījumi: 44109

Gudro Sievu skola izveidojusi JŪNIJA nodarbību grafiku. Kursos pie zinošiem speciālistiem būs iespēja mācīties par veselīgu grūtniecības norisi, gaidību un dzemdību procesu. Tāpat ikvienam iespēja apmeklēt vingrošanas nodarbības pie  sertificēta fizioterapeita!



Foto: Shutterstock.com

Tiekamies Gudro Sievu skolā, kur iespēja apgūt dažādas vērtīgas gudrības


Izvēlies sev piemērotāko un piesakies! 

 

  • Grūtniecības ABC - vada dūla Inga Liepa - Babure. 

Tuvākā nodarbība: 5. jūnijā  plkst. 18:00; 3. jūlijā plkst. 18:00.

Gaidot bērniņu mainās visa sievietes pasaule- viņas ķermenis, attiecības ar apkārtējiem un arī pasaules attieksme pret topošo māmiņu. Palīdzēt saprast, spert kopā soli pa solim, nesteidzinot, lēnām virzīties pa gaidību ceļu uz dzemdību upi, palīdzēt šai upē iekāpt, un atgriezties.

Tuvākā  nodarbība: 27. jūnijā plkst. 18:00.

Pirmās minūtes, stundas un dienas pēc bērniņa dzimšanas ir īpašas. Īpašas ar savu neatkārtojamību, tāds laiks nekad vairs nebūs.
Dzimšanu ir piedzīvojuši trīs saistīti cilvēki: bērniņš, mamma un tētis. Katrs no viņiem šo brīdi jūt, dzird un redz atšķirīgi. Nodarbībā dūla Inga Liepa-Babure stāstīs,  kā tas varētu būt un kam pievērst uzmanību.
Pēc dzemdībām un pirmo mirkļu burvības pienāk ikdiena, kurā bēbītis raud,  krūtis sāp un nav laika parūpēties par sevi.
Kā mammai un tētim sagatavoties laikam pēc bērniņa piedzimšanas? Ko savlaicīgi sarūpēt pēcdzemdību periodam? Ko rakstīt savā pēcdzemdību plānā?

Tuvākās nodarbības: 12. jūlijā plkst. 18:00.

Kāda ir bērnam droša mājas vide, kā pareizi iekārtot zīdaiņa guļvietu, kā palīdzēt, ja bērns ir aizrijies vai, ja nepieciešama mākslīgā elpināšana, kādi ir biežākie traumatisma riska faktori bērniem vecumā līdz septiņiem gadiem? Nodarbībā arī praktiski būs iespēja apgūt pirmās palīdzības sniegšanu bērnam. 

_______________________________________________________________________________

Tuvākās nodarbības: 6. jūnijā; 20. jūnijā un 25. jūnijā plkst. 18.00.

Uzzināsi visu par bērniņa sagaidīšanu. Kā dzemdībās jūtas mazulis? Pirmās stundas pēc dzemdībām. Jaundzimušā aprūpe. Krūts piena nozīme. Iespējamās problēmas, uzsākot krūts ēdināšanu. Hendligs (kā pareizi turēt, celt mazulīti). Jaundzimušā drošība. Par bērniņa aprūpi ir jāzina arī tētim, tāpēc ņemam līdzi tētus.


 

Tuvākās nodarbības: 12. jūnijā un 26. jūnijā plkst. 18:00.

Nodarbībā rādīs, skaidros un mācīs gatavoties dzemdībām no praktiskās puses. Mācīsies dažādus praktiskus vingrinājumus, kas ir palīdzoši dzemdību sāpju pārvarēšanā – pareizu elpošanu, relaksācijas paņēmienus, iespējamās dzemdību pozas u.c. Daļa nodarbības tiks veltīta tematam – kā partneris var palīdzēt un atbalstīt māmiņu dzemdību laikā un gatavojoties tām.
 

Tuvākās nodarbības: 14. jūnijā un 28. jūnijā plkst. 18.00.

Uzzināsi visu par dzemdību (arī ķeizargrieziena) norisi. Kā izvēlēties dzemdību vietu? Ko nozīmē dabiskas dzemdības? Kādi ir dzemdību priekšvēstneši? Kas jāņem līdzi uz dzemdībām? Dzemdību pozas izvēle. Pareiza elpošana. Tēva loma dzemdībās (arī, ja tētis nevēlas/nevar piedalīties) un pēcdzemdību periodā. Ja paredzētas ģimenes dzemdības, jāierodas kā māmiņai, tā arī tētim.

 

Lieliska iespēja apmeklēt arī bezmaksas nodarbības:

  • Zīdīšanas nodarbība - vada Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociācijas valdes priekšsēdētāja Sandra Lase

Tuvākās nodarbības: 6. jūnijā plkst. 10:30 un 19. jūnijā plkst. 11:00.

Mātes piens ir vispilnvērtīgākā barība bērnam pirmos sešus dzīves mēnešus, dažu pētījumu rezultāti uzrāda, ka pat visu pirmo dzīves gadu. Tāpēc topošos un jaunos vecākus Mammamuntetiem.lv  sadarbībā ar Zidit.lv aicina apmeklēt izglītojošo nodarbības par zīdīšanu.

 

 

VINGROŠANAS NODARBĪBAS:

JAUNA VINGROŠANAS GRUPA:

Nodarbības notiek mājīgajās Gudro Sievu skolas telpās
Rīgā, Brīvības ielā 40 (pagalmā)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
 
JAUNUMS:
Iespēja pieteikties uz individuālajām konsultācijām un ārstnieciskajām masāžām pie mūsu fizioterapeites
pirmdienās 14:30 - 18:00
trešdienās 14:30 - 18:00
 
Apkakles/plecu zonas masāža 30min - 10.00 Eur
Apkakles/plecu zonas + roku masāža - 15.00 Eur
Jostas daļas + kāju masāža - 20.00 Eur
Muguras masāža 40min - 15.00 Eur
Pilna ķermeņa masāža 75min - 25.00 Eur
Ārstnieciskā masāža bērniem 30min - 10.00 Eur
 
Lai pierakstītos, zvani tālr. 27828771

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Par grīdu tīrību rūpējas iRobot.

Ko vēl Tu varētu paveikt, kamēr māju tīra iRobots? Piemēram, mācīties Gudro Sievu skolā!



0 Pievienot komentāru

Saistītie raksti

Lasi vēl

Kategorijas

Aktuāli

Jaunākais portālāLasīt vairāk

Jaunākie rakstiLasīt vairāk