Vistas fileja ar sezama sēkliņām un vistas fileja ar kariju
Vakaros, kad esam pārnākuši mājās noguruši, gribas pamieloties ar ko sātīgu. Šeit būs recepte vistas filejai ar sezama sēkliņām un otrā porcija - vistas fileja ar kariju. Šos gardumus var izmantot arī kā uzkodas, klājot svētku galdu!
Agnese Gabrāne
Mammamuntetiem.lv recepte
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Dekorējiet kā labpatīk ar dārzenīšiem un zaļumiem!
Sastāvdaļas:
Lasītākais
-
Palīdzi mazajam Kristapam iegādāties ratiņkrēslu! Tas ir galvenais zēna pārvietošanās līdzeklis ikdienā
-
Narkologs Jānis Strazdiņš atklāti par alkoholismu: "Ir tik svarīgi neaiztikt to pirmo glāzi.."
-
Veselīga seksualitāte nodrošina cilvēka dzīvību un ilgtspēju. Ko darīt, ja seksuālā enerģija pačibējusi?
- vistas fileja
- milti
- ola
- sezama sēkliņas
- karijs
- rīvmaize
- garšvielas
- eļļa cepšanai
- zaļumi un ķiršu tomātiņi dekoram
Gatavošana:
- Vistas fileju sagriež strēmelītēs, to apkaisa ar garšvielām.
- Vienā bļodiņā ieber miltus, otrā sakuļ olu, trešajā - ieber sezama sēkliņas. Otram variantam - milti, ola un karijs + rīvmaize.
- Vistas strēmelītes panē miltos, tad olā, beigās apvārta sezama sēkliņās. Otram variantam - panē miltos, olā un karijā ar rīvmaizi.
- Cep sakarsētā eļļā zeltaini brūnus.
- Dekorē un pasniedz kā našķi.
Palutiniet savas garšas kārpiņas!
Recepte: Agita Gabrāne
