seko mums:
- Otrdiena, 22. maijs
- Vārda dienas: Emīlija
Ielogojies portālā un sazinies ar citiem mammam.lv/tetiem.lv lietotājiem!
Jaunākais portālā
- Es bez savas vīramātes vairs nevaru dzīvot!
- Formula aprēķinam, vai nav jāsāk ieturēt diētu
- Draugs aizbrauca peļņā uz ārzemēm. Vai viņš kādreiz atgriezīsies..? (1)
- Laiks piknikam brīvā dabā! Ar fondī, tadžinu un lapseņu slazdu! (2)
- attiecibas
- Stila konsultācija par svētku tērpiem!
- Ieteikumi, kā izvēlēties pirmo velosipēdu bērnam
Meklēt rakstos
mammam.lv/tetiem.lv
Jaunākais forumā
-
-
19. mai 11:43
Glory
Makarūni. Recepte (2)
-
-
25. apr 11:13
0000000
ēdienreizes... (4)
-
-
18. apr 15:13
Inese Zuģicka
H2O X5 tvaika slota! (5)
-
-
8. apr 18:40
ineta karklina
Greenpan (5)
-
-
5. apr 21:09
Linda Ķaukule
Kādu pildījumu izvēlēties lavašam, lai... (6)
Receptes » Putnu gaļas ēdieni
Vistas filejas kotletītes starp dārzeņiem
Recepte / Putnu gaļas ēdieni | Skatījumi 1122
Man ļoti ir iepatikušies šādi pagatavoti dārzeņi - viegli, maigi, sulīgi un gardi.
Veselīgas pusdienas - vistas gaļa, cukini, burkāni, puķu kāposts un citi dārzeņi. Autores foto.
Sastāvdaļas:
1 vistas fileja
1 glāze rudzu pārslas
1/2 glāze skābais krējums
3 burkāni
1 neliels cukini
1 ola
1/2 mazas puķu kāposta galviņas
1 sīpols
5 ķiploka daiviņas
garšvielas
.jpg)
Gatavošana:
Rudzu pārslas sajaucam ar krējumu.
Vistas fileju sagriezu mazos gabaliņos un sablenderēju, bet, ja ir gaļas mašīna, tad ar to samaļam.
Vistas fileju sajaucam ar rudzu pārslām, pievienojam olu, izmaisām.
1/2 burkānu sarīvējam uz smalkās rīves, pievienojam vistas filejai.
Pievienojam garšvielas un izmaisām, atstājam.
Cukinī un burkānus sagriežam plānās šķēlēs.
Traukā kārtojam pusi cukini un burkānu šķēles, pārkaisām mazliet ar sāli vai kādām garšvielām. Kārtojam pārējās cukini un burkānu šķēles.
No gaļas maisījuma izveidojam 9 bumbiņas, liekam uz dārzeņiem.
Starp bumbiņām saliku puķu kāposta ziediņus.
Pāri visam pārkaisām garšvielas, sasmalcinātu sīpolu un ķiplokus. Var arī kādu burkāna šķēli pāri pārlikt.
Pielejam ūdeni, lai 1/3 daļa dārzeņu būtu zem tā. Pārsedzam ar foliju un cepam ap 200 grādiem ap 1 stundu 20 minūtēm.
Pusdienas gatavas!
Autore: Serjoga, Maikliņš un Natalija
Lai pievienotu komentārus, Tev jāautorizējas vai jāreģistrējas. Ja esi reģistrējies draugiem.lv, vari ienākt ar draugiem.lv pasi.
