Kā tikt galā ar urīna nesaturēšanu?

Kā secinājuši Uroklīnika eksperti, inkontinences pacientu skaits būtu ievērojami mazāks, ja sievietes nesamierinātos un saprastu, ka urīna nesaturēšana, tāpat kā vairums citu uroloģisko slimību, tās visās stadijās ir veiksmīgi ārstējama, piemēram, ar botulīna toksīna injekcijām. Pēdējos gados pieaug gados jaunu sieviešu skaits, kas arvien pieaugušā stresainā dzīvesveida dēļ saskaras ar šo problēmu.

Dr.Alvis Laukmanis, Uroklīnikas urologs, Latvijas urologu asociācijas prezidents: „Runājot par inkontinenci, ir jāsaprot, ka šī ir ļoti delikāta problēma, par kuru sievietes izvairās plašāk runāt. Urīna nesaturēšanai var būt vairāki cēloņi, kas šo problēmu aktualizē visās sieviešu vecuma grupās, tomēr kā kopējo inkontinences ierosinātāju sievietēm jebkurā vecumā ir jāmin pārlieku lielais stress un mazkustīgais dzīvesveids, kurš bieži vien ir arī cēlonis liekā svara problēmām.

Aktīvai sievietei, darbaspējīgā vecumā inkontinences problēmas būtu jāārstē ar jaunākajām medicīnas metodēm, kuras šodien ir pieejamas arī Latvijā un kas ļauj veiksmīgi ikdienā sadzīvot ar slimību.

Pēc Uroklīnikas pieredzes var secināt, ka sievietes dažādi risina šo problēmu, daļa sieviešu samierinās un gadiem ilgi dzīvo diskomfortā, paļaujoties tikai uz ieliktnīšiem. Šis veids nenoliedzami ir viens „ātrās palīdzības” risinājumiem, bet patiesībā tā ir tikai cīņa ar problēmas sekām, kas rada papildus neērtības un stresu. Aktīvai sievietei, darbaspējīgā vecumā inkontinences problēmas būtu jāārstē ar jaunākajām medicīnas metodēm, kuras šodien ir pieejamas arī Latvijā un kas ļauj veiksmīgi ikdienā sadzīvot ar slimību, nesatraucoties par iespējamām neērtībām, ko var radīt inkontinence.”
Urīna nesaturēšanas traucē normālu ikdienas ritmu. Visbiežāk izšķir divu veida inkontinenci — neatliekamā jeb urgentā nesaturēšana, kas izpaužas kā statiska nesaturēšana hiperaktīva urīnpūšļa gadījumā un stresa jeb piepūles izraisītās noplūdes, kas rodas sievietes organisma dabisko refleksu rezultātā, piemēram, šķaudīšana, klepus vai strauja ķermeņa stāvokļa maiņa. Īpaši nepatīkami ir gadījumi, kad neliela urīna noplūde notiek arī priecīgos brīžos, piemēram, kad smejamies. Minētās situācijas veicina spiediena palielināšanos urīnpūslī kā rezultātā sievietēm saturēšana ir ļoti apgrūtinoša.
Kad urīna nesaturēšana liecina par nopietnāku saslimšanu. Neliela urīna nesaturēšana sievietēm pēc dzemdībām ir bieži novērota, tomēr vairums gadījumos tā ir normāla un pārejoša problēma. Par inkontinences jautājumiem nopietnāk būtu jāinteresējas sievietēm, kuras slimo ar dažāda veida urīnceļu iekaisumiem, sievietēm pēc menopauzes, kad radikāli izmainās sievietes hormonālais stāvoklis, sievietēm ar mugurkaula pataloģijām vai arī ginekoloģiskām saslimšanām. Ievērojama daļa, arī gados jaunas pacientes, kurām nav konstatētas iepriekš minētās kaites, tomēr var saskaties ar šo slimību, tāpēc inkontinence ir aktuāla visās vecuma grupās.

Nereti aiz urīna nesaturēšanas var slēpties citas — daudz nopietnākas organiskas saslimšanas, tai skaitā: hroniskas urīnceļu infekcijas, urīnceļu jaunveidojumi un seksuāli transmisīvās saslimšanas.

Nereti aiz urīna nesaturēšanas var slēpties citas — daudz nopietnākas organiskas saslimšanas, tai skaitā: hroniskas urīnceļu infekcijas, urīnceļu jaunveidojumi un seksuāli transmisīvās saslimšanas. Uroklīnikas speciālisti atgādina, lai izvairītos no nepatīkamām uroloģisko saslimšanu komplikācijām, par dzīves kvalitātes uzlabošanu sievietēm ar inkontinences problēmām vajadzētu konsultēties ar ārstu — urologu.
Jaunākās inkontinences ārstniecības metodes — botulīna toksīna injekcijas. Mūsdienās, lai šo diskrēto problēmu efektīvi atrisinātu, pacientiem ir pieejams plašs medikamentu un ārstēšanas metožu klāsts, piemēram, botulīna toksīna injekcijas, kuras ir labi zināmas ar to plašo izmantošanu kosmētikā un skaistumkopšanas procedūras. Uroklīnikas speciālisti ir pārliecināti, ka inkontinences gadījumos, kad pacientēm nelīdz citas ārstēšanas metodes, konkrētu medikamentu lietošanai nedod vēlamo rezultātu vai pat izraisa negatīvās blaknes, ārstēšana ar botulīna toksīna injekcijām var ievērojami uzlabot inkontinences pacientu dzīves kvalitāti. Inkontinences ārstēšana ar šo metodi tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajām un laika ziņā ātrākajām šo problēmu risināšanai, tā skaitās salīdzinoši vienkārša manipulācija, aptuveni pusstundas garumā. Šī endoskopisko injekciju manipulācija ir nesāpīga un nav saistīta ar ķirurģisku iejaukšanos, tāpēc pacients var doties mājup jau tajā pašā dienā.

Informāciju sniedza: Dr.Alvis Laukmanis, Uroklīnikas speciālists, Latvijas urologu asociācijas prezidents

__________________________________________________________________________

Raksts tapis sadarbībā ar TENA Lady.
TENA Lady ieteikumi, kā mazināt nesaturēšanu un cīnīties ar sekām:
•    Izvairies no neatbilstošu smagumu staipīšanas.
•    Laikus apmeklē tualeti, jo ilgstoša un regulāra ciešanās nav veselīga nedz urīnpūslim, nedz nierēm.
•    Ģērbies atbilstoši laika apstākļiem: vasarā nedzīvojies slapjos peldkostīmos, bet ziemā neskraidi ar pliku muguru.
•    Regulāri veic mazā iegurņa jeb starpenes muskuļu stiprināšanas vingrinājumus.
•    Lieto pareizus ieliktņus, kuri ir paredzēti aizsardzībai tieši urīna nesaturēšanas gadījumos.

Starp citu, ir speciāli izstrādāti Kegela vingrinājumi, kurus vari pildīt jebkur – gan mājās, gan darbā, gan sēžot mašīnā sastrēgumos. Iepazīsties!